Chakratekening

Als je een indruk wilt krijgen over jouw energiesysteem, dan is de volgende visualisatieoefening leuk om te doen.
1. Zorg voor tekenpapier en kleurpotloden
2. Ga met je aandacht naar binnen
3. Maak een goede gronding en een goede verbinding met het universum (de kosmos)
4. Maak één voor één contact met de 8 grote chakra's (voeten, bekken, navel, zonnevlecht, hart, keel, 3e oog en kruin)
5. Vraag in ieder chakra naar de vorm, de kleur, de energierichting, het actuele thema en een eventuele metafoor
6. Teken één voor één de chakra's op het(zelfde) papier. Begin bij de voeten en eindig bij de kruin. Eventueel kun je ook tekst toevoegen.

Je krijgt dan een tekening zoals je op de bovenstaande foto ziet afgebeeld. Neem rustig de tijd om deze te bekijken en onderzoek welke informatie je hierdoor krijgt.