22-06-12

Coachingstechniekenboek



Gister ben ik aanwezig geweest bij de boekpresentatie van het Coachingstechniekenboek van Susan van Ass. Een bundeling van 50 coachtechnieken beschreven door verschillende coaches. Ik vind het een mooi, kleurrijk en aantrekkelijk naslagwerk en ideeĆ«nboek geworden. Coach-Inn heeft een bijdrage geleverd over visualisatie- en readingtechnieken. Technieken die ik zowel in coaching als trainingen dagelijks gebruik. Wil je hierover meer informatie, kijk dan bij de training Vraaggericht Energie Waarnemen.

13-06-12

Gegrond in het leven



Tijdens het hardlopen gaf ik toe aan een in mijn ogen bijna kinderlijke impuls. Achteraf bleek het een nuttige en leuke oefening, die ik iedere volwassene kan aanraden die zich realiseert een thema met gronden te hebben.
In het bos viel me vandaag op dat er veel bomen gekapt zijn. In de meeste gevallen stak alleen nog een kleine stukje van de stam boven de grond uit. Niet dat de bomen pas gister of vandaag afgezaagd zijn, maar mijn aandacht werd er dit keer naar toegetrokken. En zonder na te denken stapte ik op zo'n stronk en nam de tijd om te voelen wat er met me gebeurde. Daarnaast visualiseerde ik dat de wortel in de grond een verlengde was van mij. En dat deed ik bij verschillende boomstronken; dikke, dunne, oude, jonge, recent gekapt of langer geleden gekapt.....Het was mooi om te ervaren, net als een soort opstelling. Iedere boom bleek uniek en iedere ervaring was anders. Soms prettig, soms minder prettig, soms wiebel, soms stevig, soms blij en soms verdrietig.....Het gaf me in elk geval nog meer het besef dat ik zelf de keuze heb hoe ik mijn voeten en lichaam op de aarde zet en dat daarin vele verschillende manieren zijn. Vele kende ik er al, maar ik heb er vandaag ook zeker weer een aantal bijgeleerd. Met dank aan de boomstronken in het bos.