Het typische oudejaarsdagwerk zit erop. De hele administratie voor 2007 is klaar, de oliebollen liggen gebakken op de schaal. Nog even het vet uit de haren spoelen en dan gezellig met familie en vrienden wachten op 2008. Ik ben er klaar voor, maar niet voordat ik met een reading gekeken heb naar wat 2008 voor me in petto heeft. Ik wens jullie allen een fijne oudejaarsavond en natuurlijk een nog beter begin van 2008.
De Volkskrant van gister had een leuk artikel in Hart en Ziel waarin vanuit vier verschillende tradities naar de sterren van 2008 gekeken is.
De westerse astrologie spreekt over Pluto die van Boogschutter naar Steenbok gaat. Pluto staat voor de kracht van zielprocessen. De godsdienstoorlogen zullen aflopen. Het tijdperk van bezieling breekt aan.
De mayakalender gaat pas in juli over naar een nieuw jaar. Dit zal in het teken staan van het zonnezegel "blauwe storm". Het jaar waar we nu in zitten zorgt voor nieuwe ideeën die uitdagend zijn, maar ook polariserend kunnen werken. Blauwe storm toon 3 heft de polarisatie op en zorgt voor verbinding. Het kan wel een "stormachtig" jaar worden na 26 juli.
De chinese astrologie geeft aan dat 8 augustus 2008 een geluksdag wordt. Dat is ook de reden dat de olympische spelen op deze dag beginnen en wel precies op 8 uur. De chinezen hebben minder met astrologie, maar werken meer vanuit de numerologie. In februari 2008 gaat het jaar van de rat in.
De Vedische astrologie geeft aan dat de nadruk op het 8-ste huis komt te liggen. Leiderschapskwesties zullen een belangrijke plaats innemen, omdat het 8 ste huis naar boven haalt wat verborgen ligt. Ook zal er meer internationale samenwerking zijn. Eind 2008 vinden er bewustwordingsprocessen plaats over diepere zaken in ons leven.
Met dank aan Peter Delahay, Peter Toonen, Burchard Mansvelt Beck en Willem Simmers.
Vandaag speelde ik een spel dat ik al vele keren in mijn leven gespeeld heb: monopoly. Dit was wel een hele bijzondere en moderne versie. Ooit speelde ik bij een tante nog het spel waarbij geldbriefjes van 1, 5 en 10 mickey-mouse dollars gebruikt werden. Zelf kreeg ik een spel waarbij al rekening was gehouden met de inflatie: het laagste biljet bedroeg 100 en het hoogste telde 50.000 gulden. In de nieuwe versie is het papieren geld vervangen door een pinautomaat, waarbij ieder een eigen pas heeft. Helaas zijn daardoor ook wat regels veranderd, o.a. de slagroom op de koffie door op vrij parkeren te komen, bestaat niet meer. Deze hebben we met wat creativiteit snel weer ingevoerd en daardoor kon degene die bijna bankroet was, er toch weer bovenop komen. Leuk hoor de ervaring van drie generaties van hetzelfde spel, een evolutie op zich!
Deze week trakteerde ik mezelf speciaal voor deze vakantie op een mooi boek: Mama, vroeger was ik................ De herinneringen van kinderen aan vorige levens. Ik ben er in begonnen, maar ben nog niet heel ver. Het lijkt veel belovend. Koken, voetbal kijken, uitslapen, boodschappen doen. Er is weer van alles te doen. Maar voor het eind van de vakantie ga ik lekker luieren, boek, open haard, wierook, kaarsen, mooie muziek, ik kijk er naar uit. En dan komt er vast nog een blog over vorige levens van kinderen. Tot dan.
Vandaag tweede Kerstdag eten we de restjes van de Kerst. We begonnen net met een ragout gemaakt van het vlees dat zorgde voor de heerlijke heldere bouillon. Aansluitend boerenkoolstampot en een kaasplankje als toetje. Wat een overvloed en rijkdom: we noemen het restjes en het is gewoon weer een kerstdiner. Wat voor ons de restjes zijn is voor een ander een kerstdiner dat hij nooit zal bereiken. Voor mij een gedachte om even goed bij stil te staan.
Toen ik het met mijn vriendin in september over Kerst had, spraken wij de wens uit om niet iets speciaals te doen. Lekker in trainingsbroek onder een deken voor de TV met een hapje en een drankje.
Gaandeweg veranderde de "werkelijkheid". Eerst nodigde wij de ene ouder uit, met de ondertiteling we houden het eenvoudig. Toen vonden we eigenlijk wel leuk als ook de andere ouder zou komen. Nu op eerste kerstdag hebben we een alternatieve boom met kerstlichtjes, cadeautjes eronder, een viergangen diner, menukaartjes en inspiratiekaartjes voor een goed gesprek.
Ik weet het niet, maar dit lijkt toch verdomd veel op een traditionele kerstviering!
Voor mij staat de kersttijd altijd in het teken om terug te blikken op het afgelopen jaar en zeker ook vooruit te kijken naar het nieuwe jaar. Wat wil ik loslaten, toelaten en realiseren. Er zijn voor mij dan een paar vaste rituelen.
Ik maak een schildering of tekening met aquarel, wasco, acryl, kleurpotloden of encaustic met als opdracht, mijn wensen voor volgend jaar.
Van 25 december tot en met 6 januari houd ik mijn dromen bij. 25 december staat voor januari 2008, 26 december voor februari 2008 etc. Als ik een nacht mijn droom niet meer weet, dan schrijf ik op wat mijn gevoel is bij het wakker worden.
Op 1 januari staat mijn Tarot jaarlegging op de rol. Ik trek dan voor iedere maand een kaart. Deze scan ik en kopieer ik op één vel. Het is altijd frappant aan het eind van het jaar, hoe herkenbaar de legging is en leuk om te kijken op welke manier de thema's zich hebben aangediend.
Fijne kerstdagen!
Als je probeert om uit te leggen wat coaching is en welke effecten het heeft op jouw als coach en je client dan kan je soms in woorden verstrikt raken. Een mooi voorbeeld hiervan is deze film van Nic Askew. Ik raad je dan ook gewoon het ervaringsleren aan. Geen woorden, maar daden. Kom een keer voor een coachgesprek, stap er in, sta open, beleef en oordeel zelf.
Gister maakte ik kennis met healingarts. Een vloeibare remedie die verpakt zit in 96 verschillende flesjes met elk een ander energiehologram (betekenis/werking). Eerst stel je jezelf een vraag, dan kies je intuitief 1 van de flesjes uit. Deze houd je een tijdje in de hand en je onderzoekt bij jezelf wat er in je binnenwereld gebeurt. Dit doe je liggend, zittend of staand. Eventueel kun je ter ondersteuning wat druppels innemen, op je lijf smeren of in een flesje met je meedragen.
Ik vond het een inzichtgevende, krachtige, energierijke, in beweging zettende ervaring. Al weet ik inmiddels dat dit soort dingen werken en mijn intuitie in staat is om de juiste fles te kiezen, toch ervaar ik het altijd weer als magic als de begeleide tekst ook nog eens de spijker op zijn kop slaat. Ans dank je wel voor deze kennismaking.
Het is een hele klus om de sfeer in een familiebedrijf goed te houden. Het gaat vaak over ambacht dat van vader op zoon of van moeder op dochter over gedragen wordt. Zolang als het bedrijf nog klein is en er maar één zoon of dochter in het bedrijf stapt dan valt het nog wel mee. Maar wat te denken van een ouder die zijn "zakelijke kind" aan meerdere kinderen nalaat. En ieder neemt de toebedeelde positie in. Jongere broers of zussen die op hogere posities terecht komen. De rangorde in de familie is dan niet gelijk aan de rangorde in het bedrijf. De zakelijke geschreven en ongeschreven regels raken verstrikt met de regels uit het familienest. Hoe zit het dan met de loyaliteit, de verborgen contracten. Dikwijls leidt dit tot veel gedoe, familievetes, conflicten, buitensluiten en brouilleren.
Een combinatie van een familieopstelling en organisatieopstelling biedt de mogelijkheid om inzicht in de ontstane knoop te krijgen en alle geldende rangorden weer te eren.
Nog even een paar dagen buffelen en dan is het voor de meeste mensen kerstvakantie. Als je in het bekende zwarte gat valt en echt niet meer weet wat je moet doen, dan hierbij een tip om jezelf een tijdje zoet te houden. Veel plezier.
Vandaag is mijn inspiratie gebaseerd op een artikel dat ik las op managersonline en een cursus die ik vorige week volgde over leiderschap en contracten.
Als we het niet naar ons zin hebben op ons werk, weten we dikwijls heel goed aan te geven waar het allemaal niet goed gaat. We vergeten echter dat het weglekken van arbeidsvitaminen doorgaans gaat over te weinig aandacht schenken aan die bronnen die ons energie geven.
Als we te veel hooi op ons vork nemen, dan leren we vaak van coaches of therapeuten om nee te leren zeggen. Hoe zou het leven er uit zien als we op dat moment leren om ja te zeggen tegen datgene wat we echt willen, datgene waar ons hart naar uit gaat.
Het is misschien niet altijd de makkelijkste weg, maar wel de meest effectieve.
In het net verschenen boek "de helende kracht van de werkelijkheid" van Wilfried Nelles (uitgeverij het Noorderlicht - ISBN: 9789077290095) staat aan het begin van een hoofdstuk waarin de effecten van een familieopstelling besproken worden het onderstaande gedicht van Erich Fried, "Es ist was es ist"
Vandaag alweer de laatste karakterstructuur in deze serie "uitgelicht", de rigide structuur. Deze ontstaat in de leeftijdsfase van 3,5-5. In reactie op afwijzing van de ouder van het andere geslacht volgt prestatiegerichtheid, agressiviteit, trots en ontkenning van de innerlijke persoonlijke wereld en negatieve ervaringen. Dit type heeft moeite met intimiteit en overgave. Er zijn twijfels of er recht is om te willen.
Lichamelijke kenmerken: hoofd omhoog, een holle rug
Energetische kenmerken: een leeg hart en soms een vragend navelcentrum, een sterk ontwikkeld zonnevlechtchakra. Er is veel energie aan de buitenzijde.
De uitdaging voor dit type ligt in het overgeven aan zichzelf en anderen. Daarnaast is er een sterke behoefte om authentiek te zijn.
Voor rigide clienten is het wezenlijk om te werken aan hartontwikkeling, zachtheid en subtiliteit.
Systemisch gezien is het nodig om de onderbroken lijn met de ouder van hetzelfde geslacht opnieuw te verbinden: het proces van uitreiken (mam, pap, ik heb je gemist).
Het werken met deze karakterstructuren geeft veel inzicht in je eigen functioneren als mens, maar ook als manager, therapeut en coach. Het leidt ook naar het vinden van mogelijkheden om vastgelopen zakelijke of privé relaties weer op een prettige manier in beweging te brengen.
Weet jij na deze vijf dagen al wat jouw type is en waar jouw uitdagingen liggen? Kom je er zelf niet uit en voel je wel dat hier een sleutel ligt tot jouw zijn: maak dan een afspraak voor een individuele coaching of een familieopstelling.
Het masochistische type ontstaat in de fase waarin een kind zindelijk wordt (1,5-3 jaar). Het kan zijn dat het kind te vroeg gedwongen wordt om zindelijk te worden, er sprake is van voorwaardelijke liefde of de moeder zich opoffert.
Dit type heeft moeite om nee te zeggen en blokkeert de creativiteit. Het staat voor de keuze om voor anderen te zorgen of te gaan voor zelfexpressie.
Lichaamskenmerken: samen geknepen billen, zwaar, gespannen, moeite met spijsverteren
Energetisch kenmerken: een groot hart en een geblokkeerd zonnevlechtchakra, poreuze aurarand
De uitdaging voor de masochist is om boosheid te lozen, te leren genieten en ruimte te maken voor zichzelf.
Voor de begeleider van dit type is het belangrijk om op afstand te blijven, het energieniveau op hetzelfde trillingsniveau te brengen en de client in contact met spiritualiteit te brengen. Zorg voor bescherming van je eigen zonnevlechtchakra.
Vanuit systemisch perspectief kan de last die ontstaan is door de zorg voor ouders of het overnemen van schuld en schaamte terug gegeven worden.
Wordt vervolgd!
De psychopatisch karakterstructuur ontstaat bij een kind in de leeftijdsfase van 2,5 tot 4 jaar. Dit type komt voor bij mensen die weinig bescherming hebben gehad, een onveilige thuissituatie kende, bang waren voor hun kinderlijke kracht, in een driehoeksrelatie met hun ouders terecht kwamen of verleid werden door de ouder van het andere geslacht.
Zij vinden het moeilijk om volwassen te worden, proberen afhankelijkheid te vermijden en vanuit het voelen van verraad, creëren zijn juist verraad. Dit gaat vaak gepaard met tegendraads zijn, machtsvertoon en het anderen de schuld geven. Zij vragen zich af of zij het recht hebben om vrij te zijn.
De lichaamlijke kenmerken zijn: een "zwak, los" onderstel, een brede borstkas, hoge ademhaling en een hoge nek.
De energetische kenmerken zijn: een leeg basischakra, dwingende energie naar anderen en een open hart, kruin en 3e oog. Zij zijn als het ware "topzwaar".
De uitdaging voor de psychopaat is om vertrouwen in de mensheid te krijgen.
Als begeleider van dit type is het belangrijk om de client te helpen met gronden, ruimte te geven om stoom af te blazen, de ordening in het gezin te herstellen (jij bent de vader/moeder, ik ben de zoon/dochter) en eventueel de stem op de goede manier te gebruiken met behulp van het spreken of zingen van mantra's (gericht op geen twist).
Wordt vervolgd!
Deze structuur ontstaat in de leeftijdsdfase van 0-1,5. De oorzaak is te vinden in beperkte (borst)voeding, voeding van onvoldoende kwaliteit, te weinig tijd om te eten of de vroege dood van een ouder.
Het orale type heeft de angst dat er niet voldoende is of dat hij of zij verlaten wordt. Dit type heeft een groot hart voor anderen in de hoop dat er iets voor terug gekregen wordt. De balans van geven en nemen is niet in evenwicht
Lichaamskenmerken: ingezakte borstkas, weinig spierspanning, (soms) overgewicht
Emotionele kenmerken: verslavingsgevoelig, neiging om veel te vragen
Energiekenmerken: een groot navelchakra en hartchakra, weinig energiebeweging, soms halende energietrekken.
De uitdaging voor het orale type is de realiteit onder ogen te zien, pijn aan te gaan en om zelf voeding uit de bron en het leven te halen. Bekkentraining kan hierin bekrachtigend werken.
De begeleider van dit type kan het proces ondersteunen door voldoende helende energie te sturen, iemand aan te moedigen om op eigen benen te gaan staan en de klant zelf te leren om energie uit de aarde op te nemen.
Wordt vervolgd!
De schizoïde karakterstructuur ontstaat doorgaans al tijdens de zwangerschap of in het eerst half jaar van het leven. Het komt voort uit ongewenste zwangerschappen, rouw van de moeder tijdens de zwangerschap, geboortetrauma's of afwezigheid van de ouders na de bevalling.
Dit type vraagt zich voortdurend af of het recht tot bestaan heeft. Zodra deze persoon onder druk komt te staan of ongewenste dingen meemaakt dan vliegt hij als het ware uit het lijf. Hij vindt het moeilijk zich ergens thuis te voelen en leidt vaak een zwerversbestaan. Er bestaat bij dit type veel interesse voor spiritualiteit en thema's rondom leven en dood.
Lichamelijke kenmerken: lang en slank, gespannen, lege soms naar boven wegdraaiende ogen, vindt het moeilijk om te voelen
Energetische kenmerken: weinig gronding vanuit de voeten of het stuitje, een open kruinchakra
De uitdaging voor dit type is om écht in het leven te gaan staan. Hiervoor is het nodig om deze persoon te helpen met gronden (voeten vasthouden), te werken aan zelfvertrouwen, een veilige (thuis)basis te bieden en inzicht te geven in het opgelopen trauma. Er is vaak veel boosheid naar de ouders omdat zij letterlijk of figuurlijk niet aanwezig waren, terwijl de ouders door eigen processen op hun beurt niet aanwezig konden zijn.
In het kader van systemisch werk past de uitspraak: ik blijf, ik ben veilig, ik ben hier.
Wordt vervolgd!
Ken je dat, een boek staat al tijden in de kast, je hebt het wel gelezen, maar het is in de vergetelheid gekomen en dan in één keer word je er meerdere keren in één week aan herinnert. Ik had dat deze week met de Cursus in Wonderen. Een heel dik boek vol wijsheden gericht op bevrijding, geschreven door twee mensen die op gespannen voet leefden en besloten om een andere weg te gaan bewandelen.
Wat mij betreft niet een boek om vooraan te beginnen en achteraan te eindigen, maar steeds (at random) passages uit te lezen. Vertrouw er maar op dat als je een vraag hebt je de juiste bladzijde openslaat.
Een passage:
"de eerste corrigerende stap om de vergissing ongedaan te maken is eerst te weten dat het conflict een uiting van angst is. Zeg tegen jezelf dat jij op een of andere manier wel gekozen moet hebben niet lief te hebben, anders had de angst zich niet voorgedaan. Het hele correctieproces wordt dan niets meer dan een reeks praktische stappen in het veelomvattende proces waarin de verzoening als de remedie wordt aanvaard. Deze stappen kunnen als volgt worden samengevat:
Weet eerst dat er angst is
Angst komt voort uit gebrek aan liefde
De enige remedie tegen gebrek aan liefde is volmaakte liefde
Volmaakte liefde is de verzoening.
Een leuke, creatieve en intuitieve manier van kunstzinnig bezig zijn, is het werken met een encaustic. Deze relatief eenvoudige techniek, waarbij je speciale gekleurde was smelt met een strijkijzer en op glad papier brengt, geeft schitterende effecten. Als je klaar bent, kun je onderzoeken welke boodschap(pen) jouw kunstwerk voor je in petto heeft.
Zo werd het bij ons een zeer geslaagde Sinterklaasavond.
Wat kunnen mensen het elkaar toch moeilijk maken. De één wil iets van de ander, de ander wil of kan dat niet geven. Deze persoon heeft echter wel andere wensen en probeert dat op zijn beurt weer te halen en krijgt dit natuurlijk ook niet. Vaak wordt het uitgevochten op het materialistische vlak terwijl het eigenlijk om erkenning, waardering, bevestiging of iemand een plek geven, gaat.
Werken vanuit polariteiten, samen de ladder op, elkaar opdrijven tot oneindige hoogte. En waar leidt dit alles toe: boosheid, frustratie, angst, conflicten, geen van beide krijgt zijn zin........
Ooit wel eens bedacht om de rat onder aan de ladder de zijn waarbij je de eer aan jezelf houdt en de eerste stap neemt door de ander de vraag te stellen: wat heb je van me nodig om uit deze ratrace te kunnen stappen?
In de afgelopen tijd heb ik veel (kennismakings)workshops opstellingen gedaan in organisaties. De terugkerende vraag is wat kan je nu met systemisch werk als je niet een uitgebreide opleiding gevolgd hebt. Een belangrijk antwoord hierop is visueel maken. Het blijkt dat het neerzetten van het systeem met magneten, papiertjes, kopjes of suikerklontjes al veel inzicht oplevert. De andere toepassingsmogelijkheid zet ik hieronder uiteen.
Als er in een organisatie, team, afdeling of samenwerking “gedoe” is, dan wordt aan één of meerdere van de volgende systeemvoorwaarden niet voldaan:
1) er is plek voor iedereen
2) de officiële rangorde/ordening wordt erkend
3) de balans van geven en nemen is in evenwicht
Ad 1) iemand krijgt geen plek als er sprake is van negeren, vermijden, buitensluiten, ontlopen, rug toedraaien of wegkijken
Ad2) het erkennen van de rangorde gaat over de feitelijke posities, het gaat er niet om of iemand het goed of fout doet. Voorbeelden waar rangordes erkend dienen te worden: generatie, leeftijd, rol (moeder, vader, dochter, zoon), man-vrouw, functie, dienstjaren, kennis, opleiding, diploma
Ad 3) de voorwaarden/eisen die nodig zijn om de balans van geven en nemen in evenwicht te krijgen zijn voor iedereen anders. Dit hangt o.a. samen met leeftijd, ontwikkeling, achtergrond, levensfase, ambitie en beschikbare middelen.
De balans wordt niet alleen rechtgetrokken met geld of materiaal, maar ook met opleidingsmogelijkheden, secundaire arbeidsvoorwaarden, tijd voor tijd, uitdagende opdrachten, arbeidsvreugde, waardering, erkenning, bevestiging en energie.
Met deze drie systeemvoorwaarden kan iedereen in zijn eigen systeem onderzoeken waar de oorzaak van eventueel “gedoe” ligt en passende interventies doen om het evenwicht te herstellen. Vaak is een woord, gebaar of positiewijziging voldoende.
Weet in elk geval dat er in elk systeem voor iedereen een goede plek te vinden is. Soms gaat dat vanzelf. In andere situaties is wat meer tijd nodig voordat iedereen een prettige positie ingenomen heeft.
Zijn in jou of met jouw gezinsleden de discussies losgebarsten over wat te doen op tweede kerstdag: een bezoek aan de ene of andere familie, thuisblijven of de hort op, alleen of samen....... Wellicht een moment om de boel de boel te laten en te kiezen voor wat anders: Kerst-Inn. Op een inspirerende, creatieve, culinaire en ontspannen manier terug kijken naar 2007, onderzoeken wat je los wilt laten, besluiten wat je meeneemt en aan jezelf toevoegt om 2008 tot jouw jaar te maken. Jeannette en ik kijken er naar uit om je te mogen ontvangen!
Ieder jaar probeer ik er weer onderuit te komen: het maken van Sinterklaassurprises. Ik dacht dat het dit jaar gelukt was, maar tijdens een dagje oppassen moest ik toch aan de bak. Dit keer ging het om een Sinterklaas surprise te maken voor school. En als ik dan een keer aan de gang ben, dan weet ik eigenlijk niet van ophouden. Samen met de kinderen verzonnen we elke keer weer iets nieuws. Eerst een computer, een toetsenbord erbij en uiteindelijk ook nog een muis. Bijna jammer dat de klus weer geklaard is. Lekker zo creatief bezig zijn..... Volgend jaar misschien toch ook zelf mee doen met loot(d)jes trekken.....Tegen die tijd zal ik vast weer een goed excuus hebben.
