tag:blogger.com,1999:blog-80245137608903848732024-03-13T09:42:27.150+01:00Dagelijkse Voedingervaringen, gedachten en wijshedenAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.comBlogger937125tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-60301566503453731792014-06-21T15:47:00.001+02:002017-11-29T09:33:53.332+01:00Dagelijkse voeding<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">De blogactiviteiten van Coach-Inn zijn grotendeels verplaatst naar <a href="https://www.facebook.com/coachinn.nienkebinkhorst?ref_type=bookmark" target="_blank">Facebook</a>. Daar wordt bijna dagelijkse nieuwe "voeding" toegevoegd. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">De recepten zullen vanaf nu geplaatst worden op <a href="http://www.dagelijkse-voeding.nl/">www.dagelijkse-voeding.nl</a>.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Op verzoek van deelnemers aan <a href="http://www.coach-inn.nl/agenda.php" target="_blank">workshops en trainingen</a>, hierbij nog een paar recepten van de gerechten die tijdens deze dagen geserveerd worden. Door onderaan dit bericht op het label recept te klikken, ontstaat er een selectie met alle blogs waar recepten beschreven staan. O</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">p <a href="http://www.coachgourmet.nl/bijgerechten">www.coachgourmet.nl</a></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> staan recepten van bijgerechten beschreven die passen bij een avond gourmetten.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Knolselderij - komkommersoep</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 komkommers</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/3 knolselderij</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 ui</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 teentje knoflook</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 eetlepel verse dille of 1 theelepel gedroogde dille</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 theelepel thijm</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">kippen- of groentebouillon</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 klontje kokosolie</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">peper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">zout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">kokosroom (optioneel)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">pernod (optioneel)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Werkwijze:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">schil de knolselderij en snijd deze in kleine blokjes. Verwijder uit de komkommer de zaadlijsten (niet schillen) en snijd ook in kleine blokjes. Bak in kokosolie de ui, knoflook en knolselderij. Voeg de bouillon, water, komkommer, dille, thijm, peper en zout toe. Breng dit mengsel aan de kook en laat garen gedurende 20 minuten. Pureer de soep. Breng evt. nog op smaak met pernod en kokosroom.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zoete aardappel currysoep</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">500 gram zoete aardappels</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 ui</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 cm verse gember</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 pakje kokosroom</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 theelepel rode currypasta</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 snufje komijn</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 snufje koriander gemalen</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 - 1,5 liter groentebouillon</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">peper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">zout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">olijfolie</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Werkwijze:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fruit in olijfolie de ui, gember en aardappel. Voeg water, bouillon, rode currypasta, komijn en koriander toe. Laat het geheel stoven tot de zoete aardappels zacht zijn. Pureer de soep. Maak af met kokosroom, peper en zout.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pittige Kikkererwtensoep</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 pot gegaarde kikkererwten </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 ui</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 teentje knoflook</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/4 komkommer</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 spaanse peper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5 blaadjes verse munt</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">broccoli (optioneel)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">tomaat (optioneel)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 scheut melk of karnemelk</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 eetlepel sesamzaadjes</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">bouillon</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 theelepel ras el hanout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 theelepel kerriepoeder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 theelepel komijnpoeder (djinten)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 scheut olijfolie</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 ei (optioneel)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Werkwijze</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fruit in olijfolie de ui, knoflook en spaanse peper. Voeg de kruiden, munt, kikkererwten, gesneden groenten, sesamzaad, melk en bouillon toe. Breng het geheel aan de kook en laat het ca. 15 minuten doorkoken. Pureer de soep. Als je hem te dun vindt, dan kun je eventueel nog een ei toevoegen.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Raapstelensoep:</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">: </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 gram boter</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 gram bloem</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">water</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">bouillonpoeder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">paprikapoeder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">peper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">zout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 ei</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">bosje raapstelen</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 scheut pernod</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">kookroom (optioneel)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Werkwijze:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Maak een roux van bloem en boter. Voeg ca. 1 liter water doe en de daarbij passende hoeveelheid bouillonpoeder. Kruid met paprikapoeder, peper, zout en pernod. Kluts een ei en voeg dat al roerend toe. Verwijder de uitlopers van de raapstelen en snijd ze in kleinere stukken. Doe deze bij de soep, verwarm en pureer met de staafmixer. Maak de soep af met kookroom.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Wortelvenkelsoep met kokos</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 bospenen</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 venkel</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 bosui</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 gram boter</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 gram bloem</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 ei</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 liter water</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">0,5 blikje kokosmelk/kokoscream</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">groentebouillonpoeder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">peper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">zout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Werkwijze:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smelt de boter. Snijd de wortel, venkel en bosui in stukken. Smoor die in de boter. Voeg bloem, water en bouillonpoeder toe. Roer goed en breng de soep aan de kook. Laat deze ca. 10 minuten zachtjes doorkoken. Voeg al roerend een geklutst ei toe. Pureer de soep met een staafmixer. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eventueel nog wat peper en zout toevoegen.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Mosterdsoep</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 gram boter</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">40 gram bloem</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 eetlepel honing</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">150 gram grove mosterd</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 scheut witte wijn</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">groentebouillon (naar smaak)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/5 flesje kookroom </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">peper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">zout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">paprikapoeder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">cayennepeper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">prei (optioneel)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">knapperbolletjes (optioneel)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Werkwijze:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smelt de boter, voeg honing, mosterd en bloem toe en verwarm deze roux kort. Voeg water, witte wijn en groentebouillon toe en breng het geheel aan de kook. Breng op smaak met kookroom, peper, paprikapoeder en cayennepeper. Garneer evt. met fijngesneden prei en knapperbolletjes.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Broccoli Pastinaak soep</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 pastinaak</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 struik broccoli</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 ui</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 teen knoflook</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 scheut olijfolie</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- groentebouillon</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- paprikapoeder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- cayennepeper of currypasta</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- peper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 scheutje witte wijn</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 ei (optioneel)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schil de pastinaak, de ui en knoflook. Snijd deze samen met de broccoli in kleine stukjes en fruit deze in olie. Voeg dan groentebouillon, witte wijn, paprikapoeder, peper en cayennepeper of currypasta naar smaak toe. Laat dit gedurende 20 minuten sudderen. Pureer dan de soep met de staafmixer en als hij te dun is voeg dan een ei toe om te binden.</span><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Rode bieten - tomaatsalade</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingredienten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- veldsla</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- tomaat</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- rode biet</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- rode ui</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- pijnboompitten</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- mozzarella</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- pesto</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- basilicum</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- olijfolie</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- balsamicodressing</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- peper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- zout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Leg in een schaal een laagje veldsla, vervolgens plakjes rode biet, plakjes tomaat, plakjes mozzarella. Garneer met rode ui, pijnboompitten, pesto en basilicum. Besprenkel met olijfolie en basilicum. Bestrooi met verse peper en zout.</span><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">IJsberg-rucola-fruitsalade met kokosdressing</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- ijsbergsla</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- rucola</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- druiven (gehalveerd)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- aardbeien (in plakjes)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- mandarijn (in stukjes)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- olijven (in plakjes)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- lente-ui (in ringetjes)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- pijnboompitten (geroosterd)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- feta</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- olijfolie</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- citroensap</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- rode wijnazijn</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- dadelchutney (recept zie: <a href="http://www.coachgourmet.nl/dadelchutney/">Coach-Gourmet</a>)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- kokoscream</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- limoensap</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- munt</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- bieslook</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- zout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Werkwijze:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Leg in een schaal achtereenvolgens de rucola, sla, olijven, lente-ui en het fruit. Sprenkel daarover heen olijfolie, citroensap en olijfolie. Decoreer met pijnboompitten, feta en dadelchutney. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pureer voor de dressing de kokoscream, limoensap, bieslook, munt en zout met elkaar. Serveer deze dressing bij de salade.</span><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Courgette - walnootsalade met yoghurtdressing</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- veldsla of rucola</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- courgette</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- cherrytomaten</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- kappertjes of olijven</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- sjalotjes</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- gehakte walnoten</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- feta</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- knoflookolie</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- olijfolie</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- peper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- zout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- paprikapoeder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Turkse yoghurt</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- slasaus</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- basilicum</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- munt</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schaaf de courgette in plakjes. Marineer de courgette in knoflookolie, olijfolie, peper en zout. Leg onderin een platte schaal veldsla of rucola. Drapeer daarop de plakjes courgette. Snijd de tomaatjes in tweeën of vieren. Snipper de sjalotjes. Hak de walnoten. Meng de tomaten, sjalotjes, walnoten en kappertjes/olijven. Kruid met peper en zout. Leg dit mengsel op de courgettes. Snijd feta in blokjes en gebruik deze samen met de fijngesneden basilicum om de salade te decoreren.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Meng voor de dressing yoghurt en slasaus in de verhouding 3:1 met een paar blaadjes munt, basilicum, een snufje paprikapoeder, peper en zout en pureer deze met de staafmixer.</span><br />
<br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Walnoten speltcake</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">350 gram speltmeel</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">150 gram gehakte noten (bijv. walnoten, hazelnoten, amandelen)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4 eieren</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">175 gram kokosolie (gesmolten)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 eetlepels geraspte kokos</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">75 gram honing</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">150 milliliter water</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 snuf zout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 theelepel kaneel</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 theelepels bakpoeder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Meng in een keukenmachine meel, noten, eieren, kokosolie, kokos, honing en bakpoeder. Vet een bakblik met kokosolie. Doe het beslag in het bakblik. Bak de cake op 150-175 graden in 45-55 minuten gaar.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gemberkoek:</span></b><br />
<div class="MsoPlainText">
<o:p><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten: </span></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">125 gram boter<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">200 gram suiker<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">100 gram bloem<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> 60 gram havermout<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">100 gram gembernootjes (uit de knijper)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 ei<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 eetlepel gembersiroop<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">25 gram rozijnen (optioneel)</span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Werkwijze:</span></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Beboter de vorm (doorsnee 20-30 cm) en bestrooi met havermoutvlokken.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smelt de boter en voeg onder goed roeren suiker, bloem,
havermoutvlokken, een scheut gembersiroop en 1 ei toe (bewaar iets ei om later
te bestrijken). Doe deeg in de vorm. Daarop de gember uit de knijper. Bestrijk met ei en
vervolgens met 1 eetlepel suiker. Zet de koek in de oven ca. 50 minuten op 180 graden.</span></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Suikervrije Brownies:</span></b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 107%;"><br /></span>
<b><span style="line-height: 107%;"></span></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 107%;">Ingredienten:</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 107%;">50 gram blanke hazelnoten</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 107%;">125 gram dadels</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 107%;">1 eetlepel (rauwe) cacao poeder</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 107%;">1 eetlepels kokosrasp</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 107%;">1 eetlepel gesmolten kokosolie</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">0,5 eetlepel rozijnen (optioneel)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 107%;"><br /></span><span style="line-height: 107%;">Werkwijze:</span><br /><span style="line-height: 107%;">Gooi de hazelnoten in een blender of mix het in een kom met een
staafmixer. Ontpit de dadels en snijd deze in kleine stukjes. Voeg de dadels, cacaopoeder en 2 eetlepels kokosrasp toe en mix in de keukenmachine of met de staafmixer tot er een egale massa ontstaat. Verwarm een eetlepel kokosolie voeg deze bij het brownie mengsel en roer goed. Schep het brownie mengsel in een schaal of afgesloten bak. De massa eventueel nog wat aandrukken met de achterkant van een lepel. Plaats de schaal in de koelkast en laat deze minstens 2 uur hard worden. </span><span style="line-height: 107%;">Bestrooi de </span><span style="line-height: 107%;">brownies met geraspte kokos en snijdt deze in vierkante stukken. </span><br /><span style="line-height: 107%;">Wil je de brownies wat zoeter, voeg dan wat rozijnen toe alvorens je de </span><span style="line-height: 15.693333625793457px;">ingrediënten met de staafmixer verkleint</span><span style="line-height: 107%;">.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;"><b>Honinggebak</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">Ingredienten:</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">250 gram bloem</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17.1200008392334px;">225 gram boter</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17.1200008392334px;">125 milliliter honing</span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17.1200008392334px;">3 eieren</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">1 sinaasappel (geperst)</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">sinaasappel schil van 1 sinaasappel (geraspt)</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">citroenschil van 1 citroen (geraspt</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17.1200008392334px;">1 eetlepel rozijnen (gehakt)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17.1200008392334px;">3 walnoten gehakt</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17.1200008392334px;">16 amandelen</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">1 kruidnagel (gestampt)</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">1 snufje kaneel</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">1 theelepel nootmuskaat (geraspt)</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">0,5 zakje bakpoeder</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">Werkwijze:</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;">Meng in een keukenmachine de honing, eieren, sinaasappelsap, boter, zout en specerijen. Voeg het bloem, de noten, rozijnen, bakpoeder en fruitschil toe. Beboter een ronde bakvorm en bestrooi deze vervolgens met bloem. Giet deegmengsel in de vorm en verdeel de amandelen over het doog. Bak het gebak in ca. 30 minuten op 200 graden.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Two Layer Brownies (met dank aan Wendy)</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/3 kop roomboter</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 kop suiker</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 theelepel zout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 eieren</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 kop bloem</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 theelepel bakpoeder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 theelepel vanille</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 kop rozijnen</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 kop kokos</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4.5 dessert lepel cacao</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Werkwijze:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kies een bakvorm die je wil. Afhankelijk van de inhoud worden de brownies hoger of lager</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">. Dit recept leent zich ook heel goed </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">om dubbel te maken. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Oven op 180 graden</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smelt de boter, voeg suiker en eieren toe, goed mixen. Voeg bloem, bakpoeder en zout </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">toe. Deel dit deeg door midden, voeg aan de ene deel de kokos toe, en aan de andere deel </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">de rozijnen, vanille en cacao toe. Spreid de chocolade massa op de bodem van de bakvorm, </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">en daarbovenop de kokos massa. Bak de brownie in 25 minuten gaar. Controleer dan met breipen of die ook daadwerkelijk gaar is. Indien dit niet het geval is, bak de brownie dan nog </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">10 minuten langer op 160 </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">graden. Af laten koelen en in stukjes snijden. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bewaren in de koelkast.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;"><b></b></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;"><br /></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;"><b>Plaat pruimentaart</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;"><b><br /></b></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;">Ingredienten:</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;">250 gram bloem</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17.12px;">50 gram boter</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17.12px;">2 eieren</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;">1 zakje vanillesuiker</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;">0,5 zakje bakpoeder</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;">150 gram suiker</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;">scheutje melk</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;">600 gram pruimen (gehalveerd en ontpit)</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;">poedersuiker</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;">Werkwijze:</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;">Meng in een keukenmachine de bloem, boter, eieren, vanillesuiker, suiker, melk en bakpoeder tot een glad beslag. Breng die over op een bakplaat die voorzien is van bakpapier. Bij een grote plaat het recept verdubbelen.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.12px;">Leg daarop de pruimen en druk die een beetje in het deeg en bestrooi met poedersuiker (voor of na het bakken). Bak de taart in 25-40 minuten gaar en bruin bij een temperatuur van 160 - 180 graden. </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;"></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 15.693333625793457px;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 15.693333625793457px;"><b>Dadeltaart Bagel and Beans</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 15.6933336257935px;"><b><br /></b></span>Voor het recept zie de: <a href="http://www.bagelsbeans.nl/recept-dadeltaart.shtml" target="_blank">website</a> van Bagel and Beans.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Kastanjetaart</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingrediënten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 blik kastanjes</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 3 eieren</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 theelepel citroenschil </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 schep honing</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 100 gram pure chocola</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 eetlepel hazelnoten of amandelen</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 70 gram kokosolie</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- een eetlepel kokosrasp</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pureer de kastanjes, eieren, citroenschil en amandelen. Smelt in een pannetje de kokosolie, chocola en honing. Voeg alles bij elkaar en doe het in een kleine springvorm. Bak deze taart in ca. 35 minuten op 175 graden. Als hij uit de oven komt is hij nog wat slap, de stevigheid komt zodra hij afgekoeld is. Bestrooi de taart voor het opdienen met kokosrasp</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Walnoten-Mascarponetaart</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingredienten:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">300 gram bloem</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2/3 zakje bakpoeder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">325 gram boter</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4 eieren</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">325 gram suiker</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">200 gram mascarpone</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">200 gram walnoten</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 eetlepel honing</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">10 cl. likeur of sherry</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Maak een beslag van 250 gram suiker, 250 gram bloem, 4 eieren. Doe deze in een beboterde springvorm en bak deze taart in de oven 45 minuten op 180 graden.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smelt 75 gram boter en roer daar 75 gram suiker en de gepelde en fijngehakte walnoten doorheen. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Haal de taart uit de oven en strooi het notenmengsel op de taart. Bak de taart dan nog 10-15 minuten op 150 graden tot de taart gaar is</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Meng de honing en likeur/sherry en sprenkel die over de gare taart.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Laat de taart afkoelen. Snijd dan de taart horizontaal in twee delen. Meng de mascarpone met 2 eetlepels suiker. Bestrijk de onderste helft van de taart met de mascarpone. Leg de andere helft er voorzichtig bovenop. </span><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b><br />
<div class="MsoPlainText">
<b>Walnotencake</b> (met dank aan Bianca)</div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
Ingrediënten<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
200 gr. walnoten<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
225 gr. bloem</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
1,5 theelepel bakpoeder</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
1 theelepel zout</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
150 gram licht bruine basterdsuiker</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
2 grote eieren</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
1 dl. olie</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
1 theelepel kaneel</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
150 gram geraspte worteltjes</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
1/2 theelepel nootmuskaat</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
Werkwijze<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
Maal één derde van de walnoten fijn of hak deze met een
mes zo fijn mogelijk. Maal de rest van de walnoten grof, of hak deze grof met
het mes. Boter een cakevorm in en bestrooi deze licht met wat
bloem. Verdeel de fijngemalen walnoten over de bodem van de
cakevorm. Roer het bakpoeder door de bloem. Neem een mengkom en doe hierin de basterdsuiker, de
eieren, de olie en de kruiden. Klop met de handmixer deze ingrediënten op de hoogste
stand door elkaar. Voeg hierna de helft van de bloem toe en spatel deze door
het mengsel van de suiker, de eieren, olie en de kruiden. Als alles goed is opgenomen, meng dan de rest van de
bloem hierdoor met de spatel. Voeg tenslotte de grof gehakte walnoten door het mengsel plus
de geraspte wortel en roer dit ook weer even goed door elkaar. Schep hierna het deeg in de cakevorm en zet de
walnotencake in het midden van de voorverwarmde oven van 175 graden Bak de cake
gaar in ongeveer 40 tot 50 minuten</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<b>Banaan-pompoenpitcake</b> (met dank aan Bianca)</div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
Ingrediënten<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
125 gram pompoenpitten</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
100 gram kokosrasp</div>
<div class="MsoPlainText">
3 rijpe bananen, fijngeprakt</div>
<div class="MsoPlainText">
225 gr. bloem</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
1,5 theelepel bakpoeder</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
1 theelepel zout</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
150 gram licht bruine basterdsuiker</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
2 grote of 3 kleine eieren</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
1 dl. olie</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
150 gram geraspte worteltjes</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
Werkwijze<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt;">Vet een
cakevorm in en bestrooi deze licht met wat bloem. Verdeel een handje
pompoenpitten over de bodem van de cakevorm. Roer het bakpoeder door de bloem.
Neem een mengkom en doe hierin de basterdsuiker, de eieren, de olie, de banaan,
de kokosrasp en de pompoenpitten. Meng met de handmixer deze ingrediënten op de
hoogste stand door elkaar. Voeg hierna de helft van de bloem toe en spatel deze
door het mengsel van de suiker, de eieren, olie e.a. Als alles goed is
opgenomen, meng dan de rest van de bloem en de wortel hierdoor met de spatel.
Schep hierna het deeg in de cakevorm en zet de cake in het midden van de
voorverwarmde oven van 175 graden Bak de cake gaar in ongeveer 40 tot 50
minuten,<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoPlainText">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Humus van zongedroogde tomaten</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 pot kikkererwten (gewassen)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 4 gedroogde tomaten op olie</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 2 theelepels sesamzaad</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 eetlepel pijnboompitten</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 1 teentje knoflook</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- olijfolie</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- peper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- zout</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- verse basilicum</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- paprikapoeder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- cayennepeper</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Doe alles in de blender, kruiden naar smaak en pureer tot een gladde massa. Mocht de humus te droog zijn, voeg dan meer olijfolie toe.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Lupinepaté</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Voor het recept van lupinepaté, zie de website van <a href="http://powerpeul.nl/lupinepate.html">Powerpeul</a>.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eet smakelijk!</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-38184071703054016932013-09-17T10:45:00.000+02:002013-11-22T13:03:33.225+01:00Dagelijkse voeding<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Deze blogspotpagina heb ik lange tijd gebruikt om regelmatig zowel geestelijke als fysieke dagelijkse voeding te delen. Al met al staat er zo heel wat informatie en ervaring over coaching, systemisch werk en energiewerk online. Ik merk dat er een verplaatsing aan het optreden is naar Facebook - wil je mij blijven volgen, like dan de <a href="https://www.facebook.com/coachinn.nienkebinkhorst" target="_blank">Coach-Inn Pagina.</a> Deze blogspotpagina zal overigens niet helemaal uit de lucht gaan, maar zal ik vooral inzetten als ik langere teksten of video's wil delen.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-25724193272941395352013-08-01T09:30:00.000+02:002013-08-01T09:30:08.236+02:00Een netwerk experiment<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW87we556jdD3RjeBEG4o9wIuSgmPYGgJLSEcZE_SqkU8c-wBSZlyMpr4TbKNvGWOJKHY9u-DVJGvv5KmlYWZw4D-fZNXLhPpCqAr2O7u4fMDEoGq-5YXqP_4V3OONZDOU4A4V-4hQxow/s1600/coach-inngolf.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW87we556jdD3RjeBEG4o9wIuSgmPYGgJLSEcZE_SqkU8c-wBSZlyMpr4TbKNvGWOJKHY9u-DVJGvv5KmlYWZw4D-fZNXLhPpCqAr2O7u4fMDEoGq-5YXqP_4V3OONZDOU4A4V-4hQxow/s200/coach-inngolf.JPG" width="149" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #451c74; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9pt; mso-ansi-language: NL; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Al van jongs af heb ik veel interesse in
de logistiek van het leven. Hiervoor ga ik graag op onderzoek uit. De ene keer
is dat een wat meer spirituele ontdekkingstocht, de andere keer blijf ik wat
meer down-to-earth. Mede geïnspireerd door de gouden wikkels in mijn favoriete
jeugdboek Sjakie en de chocoladefabriek van Roald Dahl heb ik voor deze zomer het volgende
wat meer luchtige experiment bedacht waarbij ik graag de hulp van jullie als lezers en jullie netwerk vraag. </span><br />
<span style="color: #451c74; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9pt; mso-ansi-language: NL; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">Bij de golfsport, die ik sinds vorig jaar beoefen, verlies
je regelmatig balletjes en gelukkig is dat redelijk in evenwicht met de
balletjes die je vindt die door andere spelers zijn kwijt geraakt. Al mijmerend
vroeg ik mezelf af welke weg zo'n golfbal in zijn bestaan aflegt. In de hoop
daar een antwoord op te krijgen, heb ik twaalf balletjes laten maken met een
Coach-Inn <span style="color: #451c74; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9pt; mso-ansi-language: NL; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">logo erop. Ik heb verschillende golfers gevraagd om deze in omloop te
brengen. Ik weet inmiddels dat dit in Nijmegen en Nunspeet is gebeurd en andere
banen zullen spoedig volgen. Hoewel ik me realiseer dat het zoiets is als het
zoeken naar een speld in een hooiberg, zou ik met jullie medwerking en die van de
social media, willen proberen of het lukt om voor het eind van het jaar één of
meerdere van die ballen de weg naar "huis" weer te laten vinden. D.w.z. lukt het om een golfbal met Coach-Inn logo via via weer terug te bezorgen bij het Bolwerk, Woestijgerweg 172 in Amersfoort .</span></span><br />
<span style="color: #451c74; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9pt; mso-ansi-language: NL; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;"><span style="color: #451c74; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9pt; mso-ansi-language: NL; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL;">De
eerste aanknopingspunten van het netwerk zijn inmiddels gemaakt door berichten
op Facebook (<a href="http://t.ymlp222.net/mumbaaausemyakaesearam/click.php"><span style="color: blue;">Nienke
Binkhorst</span></a> en <a href="http://t.ymlp222.net/mumharausemyalaeseavam/click.php"><span style="color: blue;">Coach-Inn</span></a>
- deze pagina is overigens nieuw), <a href="http://t.ymlp222.net/mumqatausemyataesearam/click.php"><span style="color: blue;">Google+</span></a>, <a href="http://t.ymlp222.net/mumyaiausemyaxaeseatam/click.php"><span style="color: blue;">LinkedIn</span></a> en <a href="http://t.ymlp222.net/mujsafausemyapaeseadam/click.php" target="_blank"><span style="color: blue;">Twitter</span></a>
te plaatsen. Daarnaast heb ik hierover in mijn <a href="http://ymlp.com/zDZTC2" target="_blank">nieuwsbrief</a> van 1 augustus geschreven. Je kunt meedoen aan dit experiment door deze te delen met al jouw
internetvrienden of gericht golfers in jouw kringen een mail of de nieuwsbrief te sturen. Ik ben
benieuwd wat voor web wij met elkaar spinnen en hoe de lijntjes daarin lopen.
Gaan de "Coach-Inn-ballen" weer opduiken, zo ja waar en bij wie.
Krijg ik meer duidelijkheid met betrekking tot mijn vragen of moet ik toch nog wat
langer in het ongewisse blijven..... Natuurlijk houd ik jullie op de hoogte van
de voortgang en voor nu een sportieve zomertijd toegewenst. </span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-2351600769069097772013-07-12T12:30:00.001+02:002013-07-12T12:33:33.338+02:00Maskers af<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
In mijn coachingen en trainingen werk ik graag met het gedachtengoed van de karakterstructuren. Het zijn de overlevingsmechanismen die je in jouw jonge jeugd ontwikkeld hebt. De bijbehorende maskers zet je vaak reflexmatig op in die situaties waarin je onder druk komt te staan en probeert om pijn te vermijden. Je bent niet één structuur, maar kunt herkenning hebben in meerdere. Er zijn zes structuren te onderscheiden, te weten: schizoïde, oraal, symbiotisch, psychopatisch, masochistisch en rigide. De overlevingsstrategieën zijn lange tijd in je leven erg functioneel; ze leveren een belangrijke bijdrage aan de vorming van wie je bent. Op oudere leeftijd kunnen het echter "sta-in-de-wegs" worden - de ontwikkelde harnassen werken dan belemmerend en beperkend in het kunnen zijn die je werkelijk bent. <br />
Regelmatig krijg ik dan de vraag, hoe je weet welke structuur of structuren bij jou horen. Hiervoor is een langduriger onderzoek nodig. Je kunt er over lezen. Goede boeken zijn: de Maskermaker van Wibe Veenbaas, <a href="http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=1039&url=http://www.bol.com/nl/p/nederlandse-boeken/bronnen-van-licht/666756210/index.html&f=TXL&name=Bronnen%20van%20licht" target="_blank">Bronnen van Licht</a> van Barbara Brennan en <a href="http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=1039&url=http%3A//www.bol.com/nl/p/nederlandse-boeken/de-5-kindconclusies/1001004011301104/index.html&f=TXL&name=Kindconclusies" target="_blank">De vijf kindconclusies</a> van Lisette Schuitemaker. Ik vond ook nog een bruikbare <a href="http://www.karakterstructuren.com/page/home" target="_blank">zelfest</a> op Internet.<br />
Deze materie komt ook terug in twee trainingen die ik geef. In de training <a href="http://www.coach-inn.nl/coach-inn/activiteiten/Jaartraining_energetisch_waarnemen.php" target="_blank">Vraaggericht Energie Waarnemen</a> staan we uitgebreid stil bij de energetische kant van de karakterstructuren - hoe kan je in jouw energieveld of in dat van anderen onderscheiden welke overleving wordt ingezet en wat is er nodig en mogelijk om hierin jezelf te healen. Tijdens de vervolgopleiding <a href="http://www.coach-inn.nl/coach-inn/activiteiten/Specialist-Inn-Opstellingen.php" target="_blank">Specialist-Inn-Opstellingen</a> wordt de systemische kant van defensiemechanismen uitgebreid belicht. Zowel in het leren herkennen van de symptomen die bij de verschillende structuren horen als ook in de systemische interventies die mogelijk zijn om tot inzicht en een nieuw evenwicht te komen.<br />
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-48042882218986522262013-07-08T16:19:00.002+02:002013-07-08T16:19:36.504+02:00Systemisch Bedrijfsplan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSC9P0VUCh1Q0XdaINAYY_4fJ2-QE6XCOXOmWehp8MALt1PSjkOK9vdo79-8q24VmG0hPDuG5STqIdCGAGVsre-UvwrsMaV3nTS-1061G4TipN_rjliLaTY2GYBxYHmATCaiTwdCf1UiU/s1600/bedrijfsplan.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSC9P0VUCh1Q0XdaINAYY_4fJ2-QE6XCOXOmWehp8MALt1PSjkOK9vdo79-8q24VmG0hPDuG5STqIdCGAGVsre-UvwrsMaV3nTS-1061G4TipN_rjliLaTY2GYBxYHmATCaiTwdCf1UiU/s320/bedrijfsplan.JPG" width="239" /></a></div>
<br />
<br />
Dit is mijn bedrijfsplan 2013-2014. Het resultaat van ochtendje experimenteren met systeemopstellingen met <a href="http://www.chantalvandenbrink.nl/nl/" target="_blank">Chantal van de Brink</a>. Het was heel inzichtelijk; ik weet weer wat me te doen staat de komende maanden. De gedetailleerde uitwerking volgt!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-11722588237176162462013-07-05T14:42:00.000+02:002013-07-05T14:42:00.682+02:00Puzzelen<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCGoXIeigaE7U258z7S-7JKpdpuXFDLadn1Vg8GWObL9WhH6qiqzokVsVjYd-YTlMSWseI100_UylUM4b5ObSuEef4Z5f6a2X6dwX3x9t1XBBcUQrkIejT4SO2NdiWWWVDr2MGdkyExFg/s111/sudoku.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCGoXIeigaE7U258z7S-7JKpdpuXFDLadn1Vg8GWObL9WhH6qiqzokVsVjYd-YTlMSWseI100_UylUM4b5ObSuEef4Z5f6a2X6dwX3x9t1XBBcUQrkIejT4SO2NdiWWWVDr2MGdkyExFg/s111/sudoku.jpg" /></a></div>
<br />
Een van mijn levensthema's is om te ontdekken hoe de dingen in elkaar zitten. Ik maak graag schema's, ga op zoek naar reeksen en probeer de logica de vinden. Eerst deed ik dat vooral in het platte vlak, maar steeds vaker word ik uitgedaagd om dat ook in de Multi dimensionale wereld te doen. De ene dag gaat me dat beter af dan de andere, ik ervaar het als een existentieel leer- en bewustwordingsproces. <br />
Vandaag kreeg ik er weer een nieuwe "rekensom" bij. De<a href="http://www.jeannettelamme.nl/" target="_blank"> soulcounsellor</a> gaf mij een reading m.b.t. de inschrijvingen van trainingen dit najaar. Door aan te sluiten bij de wensen van deelnemers zijn dat er wat meer dan andere jaren en dus wat lastiger om dit proces energetisch te managen. Zowel voor de starters op het gebied van het leren begeleiden van familie- en organisatieopstellingen en energetisch waarnemen (aurareaden) als voor de gevorderden is er een uitgebreid assortiment (zie de <a href="http://www.coach-inn.nl/agenda.php" target="_blank">agenda</a> op mijn website). In de reading werd aangegeven dat de "logica" van aanmelden is als een drie dimensionale sudokupuzzel waarbij het belangrijk is om steeds de ontbrekende cijfers in te vullen. Daardoor gaat de energie op de juiste manier stromen. Vooralsnog heb ik nog geen helderheid, maar ik grijp deze intuïtieve uitdaging met twee handen aan. Ik heb al een 3, 4, 5, 1 en een 2. Heb jij ideeën of toevoegingen op dit gebied dan hoor ik dat graag. Voel je dat jij één van de deelnemers voor een van de trainingen wil zijn, dan zie ik jouw <a href="http://www.coach-inn.nl/coaching/aanmelden.php" target="_blank">inschrijving</a> graag tegemoet. Ik kijk er naar uit om je dan in het najaar te ontmoeten. En wil je op voorhand bedanken voor de bijdrage die je met jouw aanmelding doet, aan de ontwikkelingen in energieland in het grote geheel. En als je wilt, dan houd ik je op de hoogte van mijn onderzoeksresultaten<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-4822120939633810712013-06-11T12:45:00.000+02:002013-06-11T12:45:23.963+02:00Processing<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtf6-fxGgdgsGJykjocJgvk-4cDKAaPv8swPG_pDYYBIQGsfKqVYbDvcjs-kNGsyUPXP1yXiyYXK0fhP8WxowsOsQEVe8auHi50C-eeZFmMJ8oRJK27qfTypB8iAj9phpjWmtn4nUmFzQ/s1600/bevrijding2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtf6-fxGgdgsGJykjocJgvk-4cDKAaPv8swPG_pDYYBIQGsfKqVYbDvcjs-kNGsyUPXP1yXiyYXK0fhP8WxowsOsQEVe8auHi50C-eeZFmMJ8oRJK27qfTypB8iAj9phpjWmtn4nUmFzQ/s200/bevrijding2.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<br />
Na aan lange meditatie deze morgen, besloot ik om mijn waarnemingen op een creatieve manier vorm te geven door het maken van een encaustic (kunst)werkje. Voor diegene die deze werkvorm niet kennen - Je strijkt met gekleurde was op glad papier. Een techniek waarbij het intuïtieve hoogtij viert. Een beestje, een figuurtje, een landschap het ontstaat zonder dat je hier heel veel invloed op uit kunt oefenen - het komt zomaar onder het strijkijzer vandaan - als het ware creëert de kunst zichzelf. <br />
<br />
Vanochtend kostte het veel lagen om tot de kern te komen. Elke keer was er iets wat gevoelsmatig niet de juiste weergave vertolkte van mijn eerdere ervaring. Hoewel ik meerdere keren dacht: "nu stop ik er toch echt mee, het wordt niets vandaag". Was er steeds dat innerlijke stemmetje dat zei, doorgaan, doorgaan, al deze fases zijn nodig - het is belangrijk proceswerk waar je mee bezig bent. Soms was het te donker, soms te licht - soms te druk en dan weer te vlak. En het duurde en het duurde, pas na anderhalf uur kreeg ik door dat het genoeg was. En op een moment dat ik het eerlijk gezegd nog niet echt wat vond. Zoals je op het bovenste plaatje kunt zien - een beetje mistig, een beetje vaag met hier en daar wat geestelijke begeleiding. Ik kon er niet echt warm voor lopen. Maar eerlijk is eerlijk, iedere laag had voor mij een boodschap en daarmee bleek het toch echt zinvol ontwikkelingswerk. En dat ging nog even door.<br />
<br />
Neem maar een nieuw vel - het kwam bijna als een bevel van boven - en wat schetste mijn verbazing: binnen vijf minuten stond precies het beeld op papier dat ik steeds voor ogen had - niet meer en niet minder dan dat. <br />
Het was weer een mooie les in het hebben van geduld - soms zijn er wat omwegen en transformaties nodig - voordat je bij het verlangen bent. En nee, het is niet zinvol om terug te kijken of ik niet eerder de sleutel had kunnen vinden - zo was het nl. helemaal goed- er is precies gebeurd wat de bedoeling was.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFIQdyqGELF4a0Vch5kZ3QdJ2umfBW2C5e4Xh6AVnkplmGhZkfESBfquM1kpNXMJULBpOKnWzTxIK9qRWLzNnC85Mj96HVFuibD_oggofhOR8zAJW75vG6ydArAPUa2ScVeKkgemT78cU/s1600/bevrijding.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFIQdyqGELF4a0Vch5kZ3QdJ2umfBW2C5e4Xh6AVnkplmGhZkfESBfquM1kpNXMJULBpOKnWzTxIK9qRWLzNnC85Mj96HVFuibD_oggofhOR8zAJW75vG6ydArAPUa2ScVeKkgemT78cU/s200/bevrijding.jpg" width="200" /></a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-6466969314684401132013-06-04T21:46:00.001+02:002013-06-20T14:29:59.944+02:00(Ge)SLA(agd)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwXTqiRb4hzpn-4HvJ3GnxTePAgIVNZo8Wr2ft1KpRwz6KUVogoyJgG4wplv5cC7QTnNTD6CbFbEM36r5kMemlBYiwaoLdDNwgiq_zNFl6Akd37QYm412OMDhRFpL5HTTkm7rrSgZs_NY/s1600/sla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwXTqiRb4hzpn-4HvJ3GnxTePAgIVNZo8Wr2ft1KpRwz6KUVogoyJgG4wplv5cC7QTnNTD6CbFbEM36r5kMemlBYiwaoLdDNwgiq_zNFl6Akd37QYm412OMDhRFpL5HTTkm7rrSgZs_NY/s1600/sla.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Dit jaar hebben wij een wat uitgebreidere moestuin dan andere jaren. In vier vierkante meters tuin verbouwen wij verschillende gewassen. Sla is er één van. En ondanks het matige voorjaar groeit dat als kool. Er is zelfs zo veel dat we eigenlijk niet weten wat er mee te doen. Want iedere dag sla eten is wel een beetje te veel van het goede. En het aantal lunchende trainingsgroepen wordt zo tegen de zomer ook wat minder. Er rest dan natuurlijk nog maar één ding - het onderzoek of je er ook soep van kunt maken. Ik kon me er eerlijk gezegd weinig bij voorstellen, maar vond toch een paar recepten. Reden genoeg voor een try-out - natuurlijk wel met de nodige aanpassingen - een beetje van anderen en een beetje (veel) van mezelf.<br />
En resultaat was verbluffend lekker - dus het soepenassortiment is er weer met eentje uitgebreid.<br />
<br />
Ingrediënten:<br />
- pluksla<br />
- rucola<br />
- ui<br />
- ei<br />
- bouillon<br />
- bloem<br />
- boter<br />
- paprikapoeder<br />
- peper<br />
- zout<br />
- kervel<br />
- basilicum<br />
- Pernod<br />
- creme fraiche (optioneel)<br />
<br />
Bereiding:<br />
Fruit de gesnipperde ui in boter. Voeg de sla toe en roerbak die korte tijd. Roer de bloem door het sla uimengsel tot een soort roux. Dan onder goed roeren water, bouillon, kruiderijen, ei en Pernod toevoegen. Breng het geheel aan de kook. Pureer de soep met een staafmixer.<br />
In verschillende recepten staat dat het lekker is om creme fraiche toe te voegen, vlak voor serveren. Maar wat mij betreft is dat niet eens nodig.<br />
<br />
By the way Christianne Beerlandt schrijft over sla dat het je zintuigen aanscherpt, je helpt om tot rust te komen en te ontdekken wat je eigen ritme is. Last but not least reikt sla je de zin van het leven aan.<br />
Doe mij nog maar zo'n heerlijk kopje slasoep :-)</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-10040814878050076132013-05-31T15:26:00.002+02:002013-05-31T15:26:35.082+02:00Spiegel van de Ziel<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_GGhSLyJxMQkPQ1F56ezolMBBRUrxVfk3Mfn4EZ3rPclXpdUxgAdrRdO5jDkbWkYZQgpuhyUllMUTVTc0WE7jVz8j_HlhkzPVIgoiG2siWPU0KKHc9-scTwsyqfSgxeRfWDadZZ6Bf0g/s1600/uil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_GGhSLyJxMQkPQ1F56ezolMBBRUrxVfk3Mfn4EZ3rPclXpdUxgAdrRdO5jDkbWkYZQgpuhyUllMUTVTc0WE7jVz8j_HlhkzPVIgoiG2siWPU0KKHc9-scTwsyqfSgxeRfWDadZZ6Bf0g/s1600/uil.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Deze week vond in het Bolwerk de laatste dag van de training <a href="http://www.coach-inn.nl/coach-inn/activiteiten/coach_inn_systemen.php" target="_blank">Coach-Inn-Systemen</a> plaats. Een training waarin de deelnemers leren om zelf familie- en organisatieopstellingen te begeleiden. Tijdens deze dag oefenden de deelnemers met een eenvoudige, maar zeer diepgaande systemische en sjamanistische werkvorm. Eentje die ik graag geef en ook met jullie wil delen. <br />
<br />
Voor deze oefening worden tweetallen gevormd. Eén van de twee (de vraagsteller) formuleert innerlijk een vraag of stelt een thema vast waarvoor hij of zij zoekend is naar antwoorden. Antwoorden die de vraagsteller verder brengen in zijn proces.<br />
De vraagsteller plaats de ander (de representant) intuïtief en gevoelsmatig in de ruimte. Zodra dat gebeurd is, gaat de vraagsteller recht tegenover de representant staan op een nabije afstand waarbij enige mate van systeemdruk gevoeld wordt door beiden. De twee personen kijken elkaar in de ogen zonder te spreken, net zolang totdat de vraagsteller bij een diepte is aangekomen, waar hij innerlijk het antwoord weet. Dit kan soms zomaar 10 minuten duren - blijf al die tijd geconcentreerd en gefocust. Er zal uiteindelijk een weten zijn dat zich aandient als een flits - een weten dat misschien concreet is, maar ook weer vervlogen kan zijn alvorens je het gevoel hebt dat je het echt beet kunt pakken. En vertrouw er op, het maakt niet uit hoe het inzicht tot je komt. Het is niet nodig om het antwoord cognitief te snappen. De opstelling zal sowieso zijn werk doen. De ander heeft nl. voor jou gefungeerd als spiegel van de ziel.<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-40576947581161731762013-05-08T15:46:00.002+02:002013-05-08T15:50:55.848+02:00Een dag zonder soep.....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
.... is een dag niet geleefd. Dat is al sinds jaar en dag mijn motto. Toevalligerwijs liep ik in het boek <a href="http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=1039&url=http%3A//www.bol.com/nl/p/de-hoorn-des-overvloeds/666750811/&f=TXL&name=Hoorn%20des%20Overvloeds">Hoorn des Overvloeds</a> (de symbolische betekenis van voedingswaren) van Christianne Beerlandt tegen de symboliek hiervan aan. Wat mij betreft een aansprekende en ook herkenbare tekst.<br />
<br />
In grote lijnen gaat het er over dat soep ons maant om rustig de tijd te nemen. Waarom zou je je opwinden over futiliteiten. Kom tot jezelf en geniet van het leven. Vertrouw erop dat alles in orde komt. Soep helpt om in het NU te komen en in contact te zijn met het eigen wezen - niemand kan de concentratie van het IK verstoren. Soep straalt een zekere wijsheid uit. Hij begrijpt en wacht zijn tijd af.<br />
<br />
Dit lezend geloof ik dat het goed is om zo achter de computer vandaan te gaan en tijd te nemen voor mijn dagelijkse soepje. Dit keer is het champigonssoep die uit "de restverwerking" voort is gekomen. Hiervan heb ik het recept al eerder op dit blog gepubliceerd. Er is echter nog een heerlijke toevalstreffer die ik nog niet gedeeld heb.<br />
<br />
Ingredienten:<br />
- witlof<br />
- ui<br />
- melk<br />
- bouillonpoeder<br />
- bloem<br />
- boter<br />
- water<br />
- blauwe kaas (zoals Danish Blue)<br />
- evt. nog wat groene kruiden zoals peterselie of kervel<br />
- paprikapoeder<br />
- chilipoeder<br />
- peper<br />
- zout<br />
- witte wijn<br />
<br />
Werkwijze:<br />
Fruit de uien in ca. 40 gram boter. Voeg ca. 40 gram bloem toe. Verdun de soep met melk en water. Snij de witlof en kook die gaar in de soep. Breng op smaak met blauwe kaas, bouillonpoeder, paprikapoeder, chilipoeder, groene kruiden, witte wijn, peper en zout. <br />
<br />
Eet smakelijk en geniet van het nu-moment met jezelf!<br />
<br />
<br />
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-28226284118033523762013-04-09T14:40:00.002+02:002013-04-09T14:44:08.214+02:00Innergy Waters<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyIMrq9fRmwMrQWThpAbLcOoFwju1l3aavW9i82XMtVKYqsJHvvufBWrqFZDdbxc9AvZVrgnoWw7RL0EOfvi1bKi5zvSfWisvcSr7-JqBnsFa5ug_av-lSqYvs2Vl8-vtb7kCFvdKfxXs/s1600/PC290013.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyIMrq9fRmwMrQWThpAbLcOoFwju1l3aavW9i82XMtVKYqsJHvvufBWrqFZDdbxc9AvZVrgnoWw7RL0EOfvi1bKi5zvSfWisvcSr7-JqBnsFa5ug_av-lSqYvs2Vl8-vtb7kCFvdKfxXs/s320/PC290013.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Bij het schrijven van deze blog realiseer ik me hoe mijn creatieprocessen werken en op welke manier deze synchroon lopen met mijn eigen ontwikkelingen. Bovendien heb ik weer aan de lijve ondervonden dat energie echt vooruitloopt op het fysieke.<br />
Medio mei 2012 kreeg ik een impuls om remedies te gaan maken. In eerste instantie dacht ik leuk om iets toe te voegen aan mijn <a href="http://www.coach-inn.nl/bestelformulier.php" target="_blank">energiewinkeltje</a>, maar nu bijna een jaar later besef ik me hoezeer ik dit óók voor mezelf gedaan heb: om mezelf in beweging te zetten én vervolgens ook weer te ondersteunen op die weg. <br />
Ik manifesteerde namelijk twee sets Innergy Waters; een chakraset en een transformatieset. Beide sets bestaan uit 10 vloeibare intentiedragers op basis van geometrische coderingen met bijbehorende kaartjes. Ze bieden energetische ondersteuning bij persoonlijke ontwikkelingsprocessen in bijvoorbeeld coaching, opstellingen en innerlijke reizen. Bij iedere intentiedrager hoort een uitleggevende tekst, die ik als soort energetische downloads in het moment krijg. In het afgelopen jaar heb ik veel gewerkt met deze remedies. Zowel voor mezelf als ook in mijn coachpraktijk. Door het gebruik zijn transformatieprocessen op gang gekomen. Het is me duidelijk geworden hoeveel meer informatie in de vloeistof opgeslagen ligt dan ik vooraf had kunnen bevroeden. Dit heeft gemaakt, dat ik voor de chakraset inmiddels aanvullende teksten heb gemaakt, die op een veel diepere laag hun werking hebben. Daarnaast had ik een bijzondere ervaring met de laatste fles die ik creërde in december. Deze kreeg de naam "ont-aarden" met zich mee, waarbij ik direct al voelde dat deze naam met meerdere klemtonen uitgesproken kan worden en daarmee ook meerdere betekenissen kent. Als ik van te voren geweten had dat de gemanifesteerde intentie zoveel veranderingen en bewegingen zou genereren dan weet ik niet of ik er aan begonnen was - we zullen maar zeggen het ontaardde in veel - op de korte termijn heftig, maar op de lange termijn zeer gewenst. Gelukkig had ik in een eerder stadium ook andere intentiedragers "ontworpen" die mij door deze onrustige periode hebben heen geleid; zo werd het door en voor mezelf - een cirkeltje rond.<br />
<br />
Wil je zelf ervaren wat de kracht van de Innergy Waters voor jou en/of jouw klanten kan betekenen? Dat kan in de workshop op <a href="http://www.coach-inn.nl/coach-inn/activiteiten/innergywaters.php" target="_blank">30 mei</a>. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-12346861814303612372013-03-15T10:33:00.000+01:002013-03-15T10:33:11.411+01:00Voeding op een diepere laag<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVYQORB6xnpE3PWBgQS_xJfIZ6u_qgsGPTSPMfHxyc_R-2kR1VOzqvAzxWw2tXiLqsS1NHzW53lyeKSG2UsIOdbt9i-uBiSKgo22VGUspZjSDGydzOROd8j5Mguesp2l7RaWno5Q5Jnlc/s1600/voeding.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVYQORB6xnpE3PWBgQS_xJfIZ6u_qgsGPTSPMfHxyc_R-2kR1VOzqvAzxWw2tXiLqsS1NHzW53lyeKSG2UsIOdbt9i-uBiSKgo22VGUspZjSDGydzOROd8j5Mguesp2l7RaWno5Q5Jnlc/s1600/voeding.jpg" /></a></div>
<br />
Tijdens een specialisatietraining opstellingen, waarbij de karakterstructuren (schizoide, oraal, psychopatisch, symbiotisch, masochistisch en rigide) centraal staan, werd gister in het kader van de orale karakterstructuur met de volgende format geoefend. <br />
Er werden groepjes van drie gevormd. Hiervan was één de vraagsteller, één stond voor zichzelf en de ander voor het thema Voeding. Iedere opstelling mocht maximaal een kwartier duren. Na een startopstelling met de persoon en het thema Voeding was de begeleider vrij om de opstelling verder vorm te geven. Hierbij konden evt. elementen toegevoegd worden met behulp van vloerankers.<br />
Het was mooi om te zien hoe zo'n eenvoudige en kleine basis weer leidde tot zeer diepgaande opstellingen. Het gaf mij inzicht welke aspecten gespeeld hebben rondom het thema voeding in mijn kindertijd. Iets waar ik zelf niet direct meer herinneringen aan had. En dit "weten" maakt weer dat ik er op vertrouw dat ik het in het nu anders kan gaan doen. Eet smakelijk ;-)</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-42454403377021173242013-03-11T15:38:00.001+01:002013-03-11T15:40:56.569+01:00Keltische Boomhoroscoop<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvsatD-vcMo1LmpYXebNOlgqjHWpID1nHuSzLo-eVSV6ADvlxqjAleNQpySuO4WuuZPewnZD805N4pYUkTRVaiXWEQ2ltlyLWMUIdbZsE0rBw1C360I__U3TS1szlNGRjb89FHDSB2I_g/s1600/keltischeboomhoroscoop.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvsatD-vcMo1LmpYXebNOlgqjHWpID1nHuSzLo-eVSV6ADvlxqjAleNQpySuO4WuuZPewnZD805N4pYUkTRVaiXWEQ2ltlyLWMUIdbZsE0rBw1C360I__U3TS1szlNGRjb89FHDSB2I_g/s200/keltischeboomhoroscoop.gif" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
In het zoeken naar de symboliek van een bepaalde boom, stuitte ik op de <a href="http://www.symbolic.be/?CategoryID=191" target="_blank">Keltische Boomhoroscoop</a>. Altijd in voor en nieuwsgierig naar dit soort symbolische informatie, typte ik meteen mijn geboortedag en maand in. Mooi om terug te lezen, dat ik volgens deze horoscoop een wilg ben. Ik kan mij goed vinden in de omschrijving. Misschien een mooie reden om dit voorjaar maar eens ruimte in de tuin te maken voor een levende uitvoering van de boom die bij mijn geboortedag past. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ik ben benieuwd of jij ook herkenning hebt in de soort die aan jouw verjaardag gekoppeld is.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-4887760068990430362013-03-06T12:48:00.002+01:002013-03-06T12:48:38.121+01:00Human Design - leer jouw energie kennen<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/6fzt3n-uiKc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
Een jaar of 8 geleden, maakte ik voor het eerst kennis met Human Design - een model om meer inzicht te krijgen in de energie die je als persoon bij je draagt. Het helpt om te ontdekken wie je ten diepste bent, welke strategie bij je past en waar je in het onderweg zijn mogelijkerwijs geconditioneerd bent geraakt. Vandaaruit kan je stapje voor stapje transformeren naar de persoon zoals je bedoeld bent. Het heeft mij in meerdere etappes al veel gebracht. Het bovenstaande filmpje licht een klein tipje van de sluier op.<br />
<br />
Na lange tijd weinig met Human Design in mijn coachpraktijk gewerkt te hebben, kwam het gister in een training weer uitgebreid aan de orde. En toen dacht ik jeetje wat is het toch mooie materie. Misschien tijd om de studie (voor de vierde keer) op te pakken. In eerste aanzet om me nog meer te realiseren "hoe ik als koekje gebakken ben" - waar in mijn energie ik vooral gebruik van kan maken en wat ik wellicht beter kan laten omdat het gewoon niet bij me past.<br />
<br />
Wil je weten welke design jij hebt, dan kun je jouw chart aanvragen bij <a href="http://www.jovianarchive.com/Get_Your_Chart" target="_blank">Jovian Archive</a>. Het is overigens niet echt makkelijk om hier zelf heel veel informatie uit te halen. Is dat wel je wens, dan kan ik je een bezoek aan de <a href="http://www.soulcounselor.nl/" target="_blank">Soulcounselor</a> van harte aanraden!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-6795762093603000412013-02-19T08:13:00.000+01:002013-11-22T13:06:38.859+01:00Verrassend lekker<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjPBTpmtvKAdZfI3i4WK6Q1QJKj8QGDOojzhvQo9eD-bpKsQAPKK3_dbLgBT_RywhK4bghM2LELOYg4qN25FItKPOBYO3WxknE6P6cwlQ9aoeMd7AUxGpCBUWdGOQxZ40GBdcEWf1s82s/s1600/appelsoep.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjPBTpmtvKAdZfI3i4WK6Q1QJKj8QGDOojzhvQo9eD-bpKsQAPKK3_dbLgBT_RywhK4bghM2LELOYg4qN25FItKPOBYO3WxknE6P6cwlQ9aoeMd7AUxGpCBUWdGOQxZ40GBdcEWf1s82s/s200/appelsoep.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<br />
Het is alweer ruim een jaar geleden, dat ik door een vriend van mij verrast werd met een grote kist appelen. Zoveel dat ik niet meer weer wist waartoe deze te verwerken. Ik plaatste een berichtje op Twitter voor nieuwe inspiratie, waarop één van de deelnemers van mijn trainingen tegen mij zei: jij maakt toch overal soep van, waarom geen appelsoep. Ik kon me er weinig bij voorstellen, maar inmiddels hoort het onderstaande recept tot een beproefd en populair exemplaar. Door een recentelijke vraag, kwam ik erachter dat ik de soepadministratie op het weblog niet goed bij gewerkt heb, dus bij deze alsnog het recept van Appelspinaziesoep.<br />
<br />
<br />
Ingrediënten<br />
1,5 liter groentenbouillon<br />
5 goudreinetten<br />
1 ui<br />
1 teentje knoflook<br />
1,5 eetlepel indiaase milde currypasta van pataks<br />
paar blokjes diepvriesspinazie<br />
1 ei<br />
paprikapoeder<br />
peper<br />
gembersiroop<br />
zout<br />
olie<br />
zure room (optioneel)<br />
<br />
Werkwijze<br />
Snijd de appels, ui, knoflook in stukjes. Fruit deze in de olie. Voeg bouillon, pataks, gembersiroop, spinazie en gekluts ei toe, laat 15 minuten doorkoken. Op smaak brengen met paprikapoeder, peper en zout. Als je voorkeur uit gaat naar een gladde soep dan kun je evt. nog even de staafmixer of de blender zijn werk laten doen. Opdienen met een schep zure room of een scheut koksroom</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-9661077514392578182013-01-26T17:56:00.001+01:002013-01-26T17:56:21.375+01:00Dichter bij de essentie<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgUkQj6NWR6Yj5toE1-fcVzCm3bnVfT1Y0Iusr6XU8BPYSeBUUIklBJ2VbO3OQum27mBzFqXilgwpIdOmH81frc6FzsZGGVe75zFbiaNUE4oXm-2z0UzF2JJc7OTASCn2EY9P2IasDuIc/s1600/zelf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgUkQj6NWR6Yj5toE1-fcVzCm3bnVfT1Y0Iusr6XU8BPYSeBUUIklBJ2VbO3OQum27mBzFqXilgwpIdOmH81frc6FzsZGGVe75zFbiaNUE4oXm-2z0UzF2JJc7OTASCn2EY9P2IasDuIc/s1600/zelf.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Soms kun je zo goed voelen dat je eigenlijk iets zou moeten doen, maar dat je het toch niet doet. Iets weerhoud je dan, je gaat niet over de drempel. Alsof er een innerlijk gevecht gaande is tussen jouw essentie en je geconditioneerde jij. Dikwijls wint de defensie, de geconditioneerde jij, terwijl het helemaal niet goed voelt en je eigenlijk jouw essentie zou willen laten spreken. Is dit herkenbaar? Je kunt dan voor jezelf een leuke opstelling doen. Neem drie vloerankers (kunnen ook A4-tjes zijn): jouw essentie, jouw geconditioneerde jij en je verlangen (of focus). Leg deze in de ruimte neer op die posities zoals jij het krachtenveld van binnen ervaart. Ga op jouw "geconditioneerde zijn" staan, kijk naar de focus en registreer voor jezelf welke gedachten, gevoelens, emoties en fysieke ervaringen je op dat moment krijgt. Ga dan van dit vloeranker af en neem dan positie op het vloeranker van jouw essentie. Neem waar hoe het vanaf deze positie is om de focus te aanschouwen. Misschien heb je hiermee al voldoende inzichten opgedaan waarmee jouw perspectieven wijzigen en/of nieuwe bewegingen gemaakt kunnen worden.<br />
Eventueel kun je van hieruit ook nog doorgaan met de opstelling door (nieuwe) posities voor de 3 elementen te vinden waarbij jouw essentie meer ruimte krijgt en je geconditioneerde jij minder alarmbellen zal laten rinkelen, zodat het realiseren van jouw verlangen dichterbij komt. Het zou kunnen dat de vloerankers van de essentie en jouw geconditioneerde jij op elkaar komen te liggen over elkaar deels zullen overlappen. <br />
Zodra je de juiste posities gevonden hebt, neem dan het beeld goed in je op en veranker het bijbehorende gevoel. Let vanaf dat moment op de wondertjes in je leven en wees niet verrast als het je lukt om dichter bij jezelf te zijn.<br />
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-50368229122870182962013-01-01T16:01:00.000+01:002013-01-01T16:02:28.382+01:002013<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnU77N1HWB-DixoNc-KK_7-jL9Zknug8W-IpRIa3MrjKJc0ad5dO4SRXm4qwyynAegZLVPXHIrv0Dz_3hokbL_jH_O2YQkqZUsFMdlQrAqnAwe3HSo57feM-YYl-gAlSk4RgWxow9uMuM/s1600/JD7_2851+(533x800).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnU77N1HWB-DixoNc-KK_7-jL9Zknug8W-IpRIa3MrjKJc0ad5dO4SRXm4qwyynAegZLVPXHIrv0Dz_3hokbL_jH_O2YQkqZUsFMdlQrAqnAwe3HSo57feM-YYl-gAlSk4RgWxow9uMuM/s200/JD7_2851+(533x800).jpg" width="136" /></a></div>
<br />
<br />
In de afstemming op de energie van 2013 maakte ik de bovenstaande tekening. In de daarop volgende energetische download, kwam de volgende tekst naar boven:<br />
<br />
Op 21 december 2012 is de Nieuwe Tijd begonnen. In 2013 zal de hierbij behorende energie in ieder zijn systeem verder indalen. Afhankelijk van de geboden weerstand zal dat een proces zijn wat voor de één lichtvoetig aanvoelt, terwijl het door de ander als een groots transformatieproces ervaren wordt. De kwaliteit van de energie draagt bij aan het verstevigen van het bekken, waardoor iemand zich veiliger in het aardse leven gaat voelen. <br />
<br />
Het hartchakra zal zich verder openen. De eigen liefde en zelfwaardering nemen toe. Door meer van jezelf te gaan houden, ga je op een andere manier resoneren met je omgeving. Verbinding is gericht op samenwerking en co-creatie, voorbij de dualiteit in het eenheidsbewustzijn. Door de verbinding met jezelf (losjes) vast te houden, maakt dit onafhankelijker, terwijl de lijntjes met anderen juist sterker en krachtiger aan zullen voelen.<br />
<br />
Er komt meer ruimte om contact te maken met het eigen willen om van daaruit te gaan doen waarvoor je gekomen bent. Het is een proces van zaaien in de eerste helft van 2013, waarna in de tweede helft geoogst kan worden. Sommige groei- en bloeifases gaan zo snel dat er meerdere keren in dit jaar gezaaid en geoogst kan worden.<br />
En steeds weer keer je terug bij jouw wensen en verlangens en brengt deze in trilling. Deze beweging maakt dat je blijft groeien en vanuit focus aanhaakt bij het grote geheel.<br />
<br />
Ik wens je een groeirijk 2013 toe!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-70633160197013539892012-12-19T08:54:00.003+01:002012-12-19T19:59:15.233+01:00Nieuwe voeding<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvikdc5s6WsoxK4UjJg8WPM2ack05MFXKGaMlNfE28bx-QlF1bSWQBqseBI14tKjtGiFSRfJiDKRvi5nYg370nj2QlnXbjViPvylDCyxI5Dt6472DuJ6ROxzs9lgbIWZMj3K2zsFxMItw/s1600/pataks.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvikdc5s6WsoxK4UjJg8WPM2ack05MFXKGaMlNfE28bx-QlF1bSWQBqseBI14tKjtGiFSRfJiDKRvi5nYg370nj2QlnXbjViPvylDCyxI5Dt6472DuJ6ROxzs9lgbIWZMj3K2zsFxMItw/s1600/pataks.jpg" /></a></div>Naast het verzorgen van de geestelijke voeding, houd ik ook erg van het bereiden van fysieke voeding. Zoals vele niet zal ontgaan, is soep daarbij één van mijn favorieten. Je treft de meeste recepten op dit blog onder het label "recept". Vandaag mag er weer een nieuwe bij: de Kerriesoep.<br />
<br />
Ingredienten:<br />
40 gram boter<br />
bouillon<br />
40 gram bloem <br />
1 ui<br />
1 ei<br />
1 el kokos<br />
1 cm santen<br />
1 dl witte wijn<br />
peper <br />
zout<br />
1 el kerriepoeder madras of masala<br />
0,5 el kerriepasta (pataks) <br />
gembersiroop (naar smaak)<br />
koksroom of slagroom (optioneel)<br />
<br />
Werkwijze:<br />
Smelt de boter. Voeg de kokos, kerriepasta, kerriepoeder en gesnipperde ui toe. Even kort "fruiten" dan bloem toevoegen en een roux maken. Water erbij, ei klutsen en onder goed roeren bij de soep doen. Op smaak maken met santen, witte wijn, bouillonpoeder, peper en zout. Evt. lekker met nog wat kokroom voor de romigheid.<br />
<br />
En voor diegene die het niet kennen. Pataks Kerriepasta (zie foto) daar kan je, zoals mijn oma altijd zei: "poep lekker mee maken". <br />
Eet smakelijk en ik wens je een hele fijne dag. Die voor mij in het teken zal staan van familieopstellingen en daar zullen vast vele voorouders bij zijn met van die mooie wijsheden net als de bovenstaande van mijn oma.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-71775068230920199882012-12-01T08:55:00.002+01:002012-12-01T08:57:48.018+01:00Kosmisch experimenteren<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl-FSOvnQ1Sv1HZPRxW6IYyUWhJdB3oBKyPo15-_tXWYEoc3R7Q-9TWueN_LkjvVxM38ozeVfI6K3W3LfGwE2-3VuAEVOq0P0NHC_DLEVzMTDauNTqhF4Ft-3STsHAqnMG_RRa6li3TkA/s1600/eenheid.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl-FSOvnQ1Sv1HZPRxW6IYyUWhJdB3oBKyPo15-_tXWYEoc3R7Q-9TWueN_LkjvVxM38ozeVfI6K3W3LfGwE2-3VuAEVOq0P0NHC_DLEVzMTDauNTqhF4Ft-3STsHAqnMG_RRa6li3TkA/s1600/eenheid.png" /></a></div>
<br />
Gister deed ik met bevriende collega <a href="http://www.chantalvandenbrink.nl/" target="_blank"> Chantal van den Brink</a> (schrijfster van het boek <a href="http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=1039&url=http%3A//www.bol.com/nl/p/brieven-van-mijn-ziel-1993-1999/9200000006236846/&f=TXL&name=ziel" target="_blank">Brieven aan mijn ziel</a>) verschillende experimenten met wat wij kosmische opstellingen genoemd hebben. Opstellingen waarbij ruimte is om de multidimensionale aspecten van het leven te representeren.<br />
Eén van de experimenten wil ik graag met jullie delen. We maakten een opstelling met drie vloerankers (kan bijvoorbeeld een matje, placemat of A4-tje zijn). Eén vloeranker was mijn vraagstuk dat ik zelf nogal ingewikkeld vond. Daartegenover legden wij twee vloerankers. Links die van de duale tijd (daar waar wij vandaan komen en ook nog in zitten). Rechts die van het eenheidsbewustzijn (daar waar wij naar onderweg zijn). Het was indrukwekkend om te ervaren hoe verschillend de perspectieven waren om vanuit deze twee bewustzijnen naar hetzelfde vraagstuk te kijken. Van complex in het duale bewustzijn tot eenvoud en de mogelijkheid om op een makkelijke manier ruimte en vrijheid te scheppen in het eenheidsbewustzijn. Voor mij bleek deze werkvorm een krachtig instrument om eenvoud en opluchting in de chaos te creëren. Ik kan deze format voor een opstelling echt aan je aanraden.<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-64440014658390433412012-11-09T10:04:00.000+01:002012-12-19T08:35:42.485+01:00Een dag zonder soep......<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq7P431g5JHkfitYGNs_tGQXYR_RMITtsG95qGNWmY97TPlp9wT6pm8NyaNUB_z73msn4hrKI9FRas5FHKYSi0IO6Hkrfy66CZRlxPi9nAOV3d681VXWX8HVAcLLFrBTz-MYgx0NSw4s4/s1600/champignon.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="122" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq7P431g5JHkfitYGNs_tGQXYR_RMITtsG95qGNWmY97TPlp9wT6pm8NyaNUB_z73msn4hrKI9FRas5FHKYSi0IO6Hkrfy66CZRlxPi9nAOV3d681VXWX8HVAcLLFrBTz-MYgx0NSw4s4/s200/champignon.png" width="200" /></a></div>
<br />
.... is een dag niet geleefd. Dat is mijn motto vanaf jongs af aan. En dat is ook te merken op de dagen dat ik trainingen in het Bolwerk geef. Deze zullen nooit voorbij gaan zonder soep bij de lunch. Zo ook afgelopen woensdag toen we met een aantal trouwe bezoekers aan tafel zaten. Deze keer was het champignonsoep; een soep die niet zo vaak op het menu staat. Op verzoek omdat iedereen hem zo lekker vond hierbij het recept. Overigens vind je de recepten van eerder geserveerde soepen ook op dit blog.
<br />
<br />
Ingredienten:
<br />
bakje champignons
<br />
1 ui
<br />
0,5 liter melk
<br />
40 gram bloem
<br />
40 gram boter
<br />
groentebouillon
<br />
sherry
<br />
kookroom
<br />
paprikapoeder
<br />
peper
<br />
zout
<br />
evt. wat groene kruiden of escargotkruiden
<br />
<br />
Werkwijze:
Smoor in een pan met boter de fijn gesneden ui en de plakjes gesneden champignons langzaam gaar. Blus af met sherry. Schep de champignons uit de pan. Voeg de bloem toe aan het champignonvocht-botermengsel. Roer tot een glad papje. Dan melk, bouillon, champigons en kruiden naar smaak toevoegen en langzaam aan de kook brengen. Op de juiste dikte maken met water en/of kookroom. Als je meer van een gladde soep houdt, dan kun je de soep pureren met de staafmixer.
<br />
<br />
Eet smakelijk!
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-8510596411956550972012-11-07T00:24:00.000+01:002012-11-07T00:24:24.934+01:00Stoelendans<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJxc2LHa7215Aa44JvDWPM3iDKgJe1EgK8cwAOgcsQVgfate4uMdsPrnfdMVXpxbI9nSVfH5xxDTbIbyG5TmhUXV-lNHiXZm3X5qbRs2N3xToYreUsV5GAiZSDir_9yZ7u1680JSRzkzQ/s1600/stoelendans.png" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="150" width="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJxc2LHa7215Aa44JvDWPM3iDKgJe1EgK8cwAOgcsQVgfate4uMdsPrnfdMVXpxbI9nSVfH5xxDTbIbyG5TmhUXV-lNHiXZm3X5qbRs2N3xToYreUsV5GAiZSDir_9yZ7u1680JSRzkzQ/s200/stoelendans.png" /></a></div>
Ik krijg vaak de vraag of het zinvol is om in een systeem eenzijdig te besluiten om in beweging te komen. Graag gebruik ik dan de volgende metafoor, die in veel gevallen opgaat. Stel je voor dat je een stoelendans doet, waarbij er precies genoeg stoelen zijn voor een ieder die bij het systeem hoort. Ga er vanuit dat het dikwijls de gewoonte is van mensen om steeds weer op dezelfde plek te gaan zitten. En voel wat er gebeurt als jij op een dag besluit om een andere stoel uit te kiezen. Er vanuit gaande dat iedereen weer gaat zitten, zal er op zijn minst nog één iemand van plek veranderen en daarmee is alles anders!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-13398491170921109352012-10-11T15:56:00.002+02:002012-10-11T16:01:44.231+02:00Kruidige workshop
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-01RH5TYbfvEgztSXCSw3NtEpVRmEaOArjpo6CvabRCWPqcqzYcoPGCqUXQ0inx8zcHUQhxUXGa3gKNYb5NtPLFK2THDIa4iuB2dhu4Lny4Y6Vg68vdjHoe06U_pYgR1n5SpMx2vqKHM/s1600/foto3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="200" width="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-01RH5TYbfvEgztSXCSw3NtEpVRmEaOArjpo6CvabRCWPqcqzYcoPGCqUXQ0inx8zcHUQhxUXGa3gKNYb5NtPLFK2THDIa4iuB2dhu4Lny4Y6Vg68vdjHoe06U_pYgR1n5SpMx2vqKHM/s200/foto3.JPG" /></a></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br>
Gister heb ik een geweldig leuke workshop gevolgd bij Marjanne Huising van <a href="http://www.sintau.nl">Sintau</a>. In de workshop stonden kruiden, planten, vruchten en zaden centraal. In een visualisatie ontdekten we welke kwaliteiten Vrouwemantel in zich draagt en op welke manier dit kruid ondersteunend kan zijn bij eigen (actuele) processen. We maakten een zalf van olie, bijenwas, smeerwortel en kastanje. Kalmerend bij overbelasting. Komt goed van pas bij mijn arm, die toch wel erg veel getennist heeft dit seizoen. Tijdens een ronde in de <a href="http://www.natuurtuin.nl">natuurtuin</a> in Haren heeft Marjanne veel verteld over de in de tuin aanwezige EHBO-doos (o.a. sedum voor de brandwonden, longkruid bij benauwdheid, stinkende gouwe tegen wratten). Na een intense bloemenlegging (healing) werd de middag afgesloten met het voorlezen van een sprookje over het kruid "al helend". Ik vond het echt een geweldig leerzame dag, die me dichter bij de natuur heeft gebracht en ook een enorme ondersteuning mocht zijn in mijn persoonlijke ontwikkelingsproces. Wat mij betreft is deze workshop een echter aanrader!<br>
Een mooie voorbode op het boek "Kruidenwijsheid" dat Marjanne eind oktober op de markt brengt. </div><br>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO1amaO6jkf6rb8LDm4fkXcvpMf2gFPzXZeqlIO-D5wxm0STngmfjbKFda382mG0wHJMBruIOCZZcejgA8i74f83YrohT8Yg_ktGpMf6fckvpt5Qf8BTMZqfkItm5z7-E0hlI8pqHYezY/s1600/foto1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="200" width="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO1amaO6jkf6rb8LDm4fkXcvpMf2gFPzXZeqlIO-D5wxm0STngmfjbKFda382mG0wHJMBruIOCZZcejgA8i74f83YrohT8Yg_ktGpMf6fckvpt5Qf8BTMZqfkItm5z7-E0hlI8pqHYezY/s200/foto1.JPG" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-16742730828585242242012-10-08T18:47:00.001+02:002012-10-08T18:55:08.298+02:00TweelingthemaOm de nieuwe bloggerapp op mijn IPhone uit te proberen, maak ik er gebruik van om nog eens een boek te noemen, voor diegene die herkenning hebben met een tweelingthema. Het betreft het boek Drama in de moederschoot - het verlies van een tweelinghelft van Bettina en Alfred Austermann. Het onderwerp kwam vandaag in een training na lange tijd weer voorbij. Voor mij een boek waarbij vele kwartjes gevallen zijn; een belangrijke bijdrage aan mijn persoonlijke ontwikkeling en zijn.<br><br><div class="separator"style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrBt-O1fYPsKNheS5sAnCYED4sAVITAq7dLSS0bpK_mlUEc_-PR-xvewdkkFbjD8fBIVy1ZQvD9bZB6diFKHqBRVwnA5rz-Twms6G9HqkI0d9TmQ1XQT62hTv6ZVGeaZOGREi6212uj3Q/s640/blogger-image--45606973.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrBt-O1fYPsKNheS5sAnCYED4sAVITAq7dLSS0bpK_mlUEc_-PR-xvewdkkFbjD8fBIVy1ZQvD9bZB6diFKHqBRVwnA5rz-Twms6G9HqkI0d9TmQ1XQT62hTv6ZVGeaZOGREi6212uj3Q/s640/blogger-image--45606973.jpg" width=100 /></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-49057003186025443572012-09-11T22:17:00.000+02:002012-09-11T22:24:06.453+02:00Water the great mystery<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
Naar aanleiding van mijn laatste <a href="http://ymlp.com/zV0uDK">nieuwsbrief</a> die over water ging, tipte iemand mij de film "Water the great mystery". Vanavond heb ik hem in rust bekeken. Fascinerend, de vele (ook nog onbenutte) mogelijkheden en ook bedreigingen die water in zich heeft, realiserend. Een film die ik iedereen kan aanbevelen. Bianca dank je wel!<br><br><br>
<iframe width="400" height="220" src="http://www.youtube.com/embed/eP1n_hjcWWI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8024513760890384873.post-26208658280911790712012-08-31T14:24:00.002+02:002012-08-31T14:49:15.748+02:00Kristalceremonie<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIsb9fvemnX8LrAOa-tcmQWQ_SiVk4j7uFq91jRglGA6WRGtEDVNT0jrcSILLBYB_NR9nYNlgRRcWSA7O4n0PXYkgkm-7itwogieElVYHp-hWIT59XhE6_abR0gBehNzJLQlH9KpeTBpw/s1600/keisha+crowther.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="200" width="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIsb9fvemnX8LrAOa-tcmQWQ_SiVk4j7uFq91jRglGA6WRGtEDVNT0jrcSILLBYB_NR9nYNlgRRcWSA7O4n0PXYkgkm-7itwogieElVYHp-hWIT59XhE6_abR0gBehNzJLQlH9KpeTBpw/s200/keisha+crowther.jpg" /></a></div>
Op 16 juni heeft een Kristal-Healing-Ceremony plaatsgevonden onder leiding van Keisha Crowther (Little Grandmother). In de Laurentiuskerk in Rotterdam waren ruim duizend mensen (waaronder ikzelf) hierbij aanwezig. Een indrukwekkend samenkomen. Op de site <a href="http://vimeo.com/46795162">Vimeo.com</a> tref je een video waarin Kiesha vertelt over de verschillende healingceremonies die zij over de hele wereld heeft gehouden. Zij geeft haar visie op de (energetische) veranderingen die komen gaan en zet uiteen hoe kristallen een bijdrage (kunnen) leveren om de planeet Aarde te helen. Daarnaast beschrijft zij hoe wij als mensheid - individueel en samen - mee kunnen werken aan dit healingproces. De code om de video te bekijken is: 23491LG7Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10084120583322160397noreply@blogger.com0