Loslaten

Vandaag werd tijdens diverse opstellingen tijdens een vervolgtraining "familieopstellingen" eens te meer duidelijk:

Je kunt alleen maar iets loslaten als je eerst datgene wat je los wil laten stevig omarmd hebt.

Helaas klinkt het logisch en misschien als een open deur, maar in de dagelijkse praktijk blijkt het toch vaak een knap ingewikkeld proces.
Ik ben benieuwd wat jij dit weekend los gaat laten. Ik wens je veel lichtheid toe!