Een leuke oefening ter voorbereiding

Heb je vandaag een meeting, bijeenkomst of afspraak waar je vooraf een gevoel bij wilt krijgen, doe dan de volgende oefening:
- ga op rustige plek zitten
- ga met je aandacht naar binnen
- stem je af op de situatie die komen gaat
- word je bewust van datgene wat je ruikt, proeft, hoort, ziet, weet, voelt
- vraag aan je bewustzijn of deze zintuigelijke informatie omgezet kan worden in een metafoor. Ervaar welke informatie tot je komt
- maak een tekening van de metafoor (in vorm, kleur en omvang)
- sluit de oefening af en kom weer met je aandacht terug in de ruimte.
Stap vervolgens in de situatie en ervaar waar de zintuigelijke en intuitieve informatie raakvlakken heeft met de "werkelijkheid". Veel plezier!