Heling op jouw tijdslijn

Wellicht heb je voorjaarsvakantie en zit je te balen van de regen die uit de lucht komt vallen. Toch maar weer liever sneeuw.........?
Wil je jouw tijd nuttig besteden en voel je ergens een thema dat om heling vraagt, misschien is dan de volgende oefening iets voor jou.
- bepaal het thema wat je zou willen helen
- neem een stapeltje met A4-tjes of papieren strookjes
- leg een eerste papiertje, dat staat voor het nu, de dag van vandaag op de grond. Ga er bovenop staan. Ervaar op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel nivo wat je allemaal ervaart. Schrijf dit op het papiertje waar je op staat
- maak een stap in de ruimte die gaat over een stap terug in de (jouw) tijd. Je hoeft van te voren niet te weten waar deze stap je brengt
- voel op deze positie je fysieke, emotionele, mentale en spirituele zijn. Hoe oud ben je hier, is deze positie gekoppeld aan een gebeurtenis of ervaring, neem waar welke impulsen je allemaal krijgt en vraag steeds door naar de betekenis zonder te interpreteren. Schrijf je bevindingen op een papiertje en leg dit op de plek waar je nu staat en maak weer een stap
- maak net zoveel stappen als je wilt. Dit kan terug gaan naar je geboorte of misschien zelfs wel daarvoor
- als je bij "het" begin bent, dan draai je je om en loopt weer naar het nu. Waar zou je veranderingen aan willen brengen. Visualiseer deze zo gedetailleerd mogelijk. Misschien wil je wel veranderingen in het verloop van je weg aanbrengen. Maak dit duidelijk met behulp van nieuwe strookjes. Ervaar ook wat er verandert in je gevoel als je deze nieuwe weg bewandelt. Dan stop je de oefening en ga je weer gewoon verder met "dagelijkse" dingen. Ontdek onderweg welke heling heeft plaatsgevonden. Veel plezier!