"Thrive" - stof tot nadenken

Wil je liever de film zien met Nederlandse voice-over, kijk dan op WantToKnow.nl

Energetisch keuzeproces

We moeten als mens heel wat keuzes maken in het leven. Soms zijn die eenvoudig, soms ligt dat allemaal wat ingewikkelder. Bij het keuzeproces zijn er altijd minimaal twee opties en het kan ook zijn dat er nog veel meer mogelijkheden zijn. Natuurlijk kun je alle opties proberen rationeel en cognitief af te wegen en op basis daarvan je weg te vervolgen. Je zou ook voor een meer intuitief besluitvormingsproces kunnen gaan.

Kies je voor dat laatste dan kan de volgende oefening wellicht behulpzaam zijn:
- bepaal welke opties of mogelijkheden er bij jouw vraagstuk van toepassing zijn
- voeg in elk geval ook nog een optie ? toe, deze staat voor een reëele optie die je wellicht nog niet verzonnen had
- ga met je aandacht naar binnen
- adem een paar keer diep, visualiseer je aura ruim om je heen en zorg dat je voeten stevig op de grond staan
- plaats dan in gedachten de verschillende opties op een rij met voldoende tussenruimte. Misschien zie je de opties voor je, weet je dat ze er zijn, voel je ze of hoor je de mogelijkheden. Vergeet het "?"niet. Stel je maar voor dat de opties een magnetische kracht hebben
- dan nodig je in deze energetische waarneming het vraagstuk uit
- vraag in gedachten of het vraagstuk wil bewegen naar of zich laat aantrekken door die optie die voor jou in deze situatie het beste is. Wees nieuwsgierig en open en neem waar wat er gebeurt. Vertrouw op jezelf. Mochten er verrassende dingen gebeuren, dan kun je altijd doorvragen naar de betekenis ervan
- evt. kun je ook de film nog door laten lopen en waarnemen wat er gebeurt als je voor deze optie kiest. Noem het maar de proef op de som.

Veel succes in jouw keuzeproces

Coachingstechniekenboek

Gister ben ik aanwezig geweest bij de boekpresentatie van het Coachingstechniekenboek van Susan van Ass. Een bundeling van 50 coachtechnieken beschreven door verschillende coaches. Ik vind het een mooi, kleurrijk en aantrekkelijk naslagwerk en ideeënboek geworden. Coach-Inn heeft een bijdrage geleverd over visualisatie- en readingtechnieken. Technieken die ik zowel in coaching als trainingen dagelijks gebruik. Wil je hierover meer informatie, kijk dan bij de training Vraaggericht Energie Waarnemen.

Gegrond in het leven

Tijdens het hardlopen gaf ik toe aan een in mijn ogen bijna kinderlijke impuls. Achteraf bleek het een nuttige en leuke oefening, die ik iedere volwassene kan aanraden die zich realiseert een thema met gronden te hebben.
In het bos viel me vandaag op dat er veel bomen gekapt zijn. In de meeste gevallen stak alleen nog een kleine stukje van de stam boven de grond uit. Niet dat de bomen pas gister of vandaag afgezaagd zijn, maar mijn aandacht werd er dit keer naar toegetrokken. En zonder na te denken stapte ik op zo'n stronk en nam de tijd om te voelen wat er met me gebeurde. Daarnaast visualiseerde ik dat de wortel in de grond een verlengde was van mij. En dat deed ik bij verschillende boomstronken; dikke, dunne, oude, jonge, recent gekapt of langer geleden gekapt.....Het was mooi om te ervaren, net als een soort opstelling. Iedere boom bleek uniek en iedere ervaring was anders. Soms prettig, soms minder prettig, soms wiebel, soms stevig, soms blij en soms verdrietig.....Het gaf me in elk geval nog meer het besef dat ik zelf de keuze heb hoe ik mijn voeten en lichaam op de aarde zet en dat daarin vele verschillende manieren zijn. Vele kende ik er al, maar ik heb er vandaag ook zeker weer een aantal bijgeleerd. Met dank aan de boomstronken in het bos.