Op gang komen 5

We zijn alweer bij deel 5 en tevens ook het laatste deel van "Op gang komen" aangeland. Na het uitwisselen van de energie, kabbelt de avond voort. Je doet datgene wat je prettig vindt. Een beetje sporten, creatief bezig zijn of lezen. Dan wordt het tijd om de dag af te sluiten. Altijd even goed om terug te kijken. Schrijf in een speciaal notitieblok, schrift of dagboek 3 positieve belevingen op die je gedurende de dag hebt meegemaakt. Het maakt niet uit waar het over gaat, zakelijk of privé. Het kunnen handelingen, ervaringen, herinneringen, overwinningen, lessen of juist de stiltes zijn. Mediteer daarna nog een kleine 10 minuten op de volgende vragen:
Wat heb ik geleerd vandaag?
Hoe ga ik dat morgen gebruiken?
Hoe zal dat een bijdrage zijn aan mezelf en anderen?
Deze meditatie is een voorbeeld van een Zen-meditatie volgende de methode Kaai Zen. Ik kwam deze tegen in het boek "de reiziger en zijn gids", een boek van Wibe Veenbaas en Piet Wiesfelt dat ik zeer kan aanraden.
Eventueel kun je de beelden, gevoelens, antwoorden en ook vragen die je tijdens de meditatie hebt gekregen, nog in een grote droomballon stoppen en vragen of deze ter inspiratie met je mee wil reizen en zich nog eventueel nog verder wil vullen in je dromen.
Welterusten en morgen gezond, positief in authenticiteit en eigen grootsheid weer op!

Op gang komen 4

Na een hele dag aan de slag geweest te zijn, grote kans dat je hoofd alweer vol zit, de gedachten als een dolle door je heen gieren, je weer bezig bent geweest om de hele wereld te pleasen, de druk alweer op je schouders voelbaar is en/of je thuis op de bank de hele tijd aan je werk moet denken. Wellicht helpt het je om energie uit te wisselen met je omgeving (zowel met personen, projecten of thema's).
Zoek hiertoe een rustig plekje, neem een actieve zithouding aan en sluit je ogen. Laat in gedachten de kleur opkomen die vandaag jouw energiesysteem vertegenwoordigd heeft. Het kan zijn dat je echt een kleur ziet of dat je de kleur in woorden hoort of ziet of dat je een kleur voelt. Alles is goed. Vertrouw op het antwoord of het nou geel, wit, blauw of paars is, als het maar één kleur is (bij meerdere kleuren, maak je een keuze voor één). Ga er vanuit dat de anderen die je tegen gekomen bent andere kleuren met zich mee gedragen hebben. Maak contact met de zeepbel om je heen en ga daar op zoek naar alle kleuren (of energieën) die niet jouw kleur zijn. Geef de voor jou "vreemde" kleuren rechtstreeks met een dank je wel terug aan de ander of vraag aan de kosmos om via de energetische snelweg het pakketje met energie bij de rechtmatige eigenaar af te geven. Zet vervolgens een magneet in jouw zeepbel die in staat is om al jouw eigen energie die bij anderen terecht gekomen is, terug te halen. Geef de magneet de tijd om zijn werk te doen. Vul je helemaal op met je eigen energie. Mocht jouw energiesysteem na het uitwisselen van de energie met anderen nog onvoldoende gevuld zijn, neem dan de ontbrekende energie op uit de aarde en/of de kosmos. Adem nog een paar diep en kom in je eigen tempo terug in de ruimte.
Ik wens je veel eigenheid en zuivere energie toe. Morgen volgt het vijfde en laatste deel van op gang komen.

Op gang komen 3

Na de heerlijke douche van gister en een goed en gezond ontbijt is het tijd om aan het werk te gaan. Dingen die voor de vakantie zo normaal waren en hoorden bij de dagelijkse sleur komen nu soms vreemd over. Samenwerkingen zijn anders. Het is nodig om opnieuw positie te kiezen. Niet alleen tegen over anderen, maar ook tegenover thema's, projecten en jezelf.
Vaak zie je aan kinderen na de vakantie dat ze in een soort groeispurt terecht gekomen zijn. Ook volwassen doen door het bezoeken van vreemde culturen, het krijgen van rust en het tijd nemen voor leuke (sportieve) dingen, nieuwe inzichten op. Deze nieuwe inzichten (het toevoegen en loslaten) van jou of van de ander, maken dat een eerder bereikt evenwicht (of dat nou positief of negatief was) uit balans raakt. Alle betrokkene zullen op basis van dit gegeven(bewust of onbewust) gaan bewegen tot er weer een nieuw evenwicht is bereikt. Je kunt als persoon in dit zoekproces afwachten welke positie je toebedeeld krijgt of actief op zoek gaan naar de juiste positie. Het is belangrijk om te weten, dat er in een systeem voor iedereen een goede plek te vinden is. Kies je voor de pro-actieve weg, dan kun je de volgende weg volgen. Wees je in iedere context bewust van de verschillende (fysieke) posities die je gedurende de dag inneemt. Neem bij iedere positie even kort de tijd om te ervaren hoe de gekozen plek je bevalt. Je kunt hierbij registeren wat er gebeurt op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Kom je tot de conclusie dat de plek niet bevalt, neem dan een andere (fysieke) positie in. Registreer opnieuw wat het effect van deze keuze is. Zoek net zolang tot je content bent. Eventueel kun je deze zoektocht samen en gelijktijdig met je collega's maken, want uiteindelijk zal er pas rust in het systeem komen als iedereen tevreden is. Zodra iedereen de juiste plek heeft ingenomen, volgen de gewenste resultaten vanzelf. Mocht het bovenstaande verhaal te theoretisch voor je zijn, dan bied ik graag ondersteuning om het in de praktijk te implementeren. Morgen volgt deel 4 van op gang komen.

Op gang komen 2

Na al dat gerek en gestrek van gister, is het tijd voor een douche. Kies bewust op basis van geur, kleur of andere overweging een shampoo en/of doucheschuim die past bij de dag en datgene wat je gaat doen. Ik ben zelf erg enthousiast over Kneipp- of Aurasomaproducten. Naast het fysiek opfrissende en schoonmakende effect van een douche, kun je met een klein beetje visualisatiewerk de douchestralen ook nog gebruiken voor een energetische reiniging en afbakening van je eigen territorium. Sluit daartoe je ogen onder de douche. Zorg dat je stevig op je voeten staat. Trek rondom je voeten een denkbeeldige cirkel van ca. een meter doorsnee. Bedenk dat jij je bevindt in een transparante zeepbel, jouw eigenruimte. Vraag in gedachten om een kleur die jou helpt om jouw eigen ruimte te reinigen. Visualiseer dat alle stralen die uit de douche komen deze kleur hebben. Elke gekleurde druppel die op jouw fysieke lichaam komt en elke gekleurde druppel die in jouw eigen zeepbel komt, trekt fysieke en energetische vervuiling aan en spoelt weg via het doucheputje. Je blijft net zolang onder deze gekleurde douche staan totdat voor je gevoel alle verontreiniging weg is. Kies dan een kleur die je deze dag ondersteuning kan bieden bij datgene wat je gaat doen. Vertrouw op je intuitie. Soms is het dagen, weken, maanden lang dezelfde kleur. Soms wisselt deze kleur dagelijks.
Visualiseer nu dat uit de douchekop alleen maar water met deze ondersteunende kleur komt. Neem deze kleur als een soort verfbad op, zodat zowel je fysieke lichaam als ook jouw eigen ruimte helemaal in deze kleur is gedompeld. Houd hierbij je energieveld, uitstraling of aura ruim om je heen (= op armlengte bij je vandaan). Open je ogen als jij er klaar voor bent. Dit ritueel hoeft niet langer te duren dan vijf minuten (mag natuurlijk wel, maar voor de haastige onder ons is tijd dus geen excuus).
Trek na het afdrogen kleren aan die passen bij jou, waar jij je krachtig in voelt en afgestemd zijn op die activiteiten die je die dag gaat ondernemen.
Zo we zijn weer een stap verder in het op gang komen en bij jezelf blijven. Morgen volgt deel 3.